Crema de avocado este foarte gustoasa si sanatoasa, poate fi servita oricand in timpul zilei, in plus, nu trebuie sa-ti faci griji in privinta siluetei. Daca nu stii ce sa incerci intr-o zi, noi iti propunem aceasta reteta de crema de avocado cu alune.

Ingrediente

• alune4 linguri
• avocado2 bucati
• ceapa alba1 bucata
• lamaie1 bucata
• marar0
• usturoi uscat3 catei
• ulei de masline2 linguri
• sare0
• smantana2 linguri
• iaurt4 linguri
• piper alb0

Preparare

Scoatem cu o lingurita miezul de la avocado si il stropim cu zeama de lamaie.

Punem miezul in blender impreuna cu ceapa taiata marunt, usturoiul pisat si cele 2 linguri de ulei de masline.

Pornim blenderul adaugam smantana, iaurtul, 2 linguri alune si lasam la pasat pana devine crema(daca mai e nevoie adaugam putin iaurt sau smantana ).

Condimentam cu sare, piper dupa gust, adaugam 1 lingurita marar verde si restul de alune pe care le taiem cu cutitul modo grosier.

Punem crema la rece pentru cel putin 1 ora dupa care se poate servi cu paine prajita sau alte variante pe care le doriti.

Crema de avocado cu alune, reteta oferita de bucatareselevesele.ro

Credit foto:bucatareselevesele.ro

Urmariti bucatareselevesele.ro si pe Facebook!