Salata de vinete dietetica

Salata de vinete dietetica

Salata de vinete dietetica - va oferim o reteta de salata de vinete dietetica cu mai putine calorii. Vinetele sunt unele din darurile cele mai gustoase ale verii, din ele putem prepara multe mancaruri si mai ales celebra si ravnita salata de vinete. Reteta de salata de vinete dietetica nu isi va

Specificgrecesc
Timp prepararemediu
Statustestat
Calorii150 kcal
Recomandat pentru Dieta
Dieta Montignac  Dieta South Beach  
Ingrediente
  • ceapa alba1 bucata
  • rosie2 bucati
  • ulei de masline1 lingura
  • capere1 lingura
Preparare

Se curata si se taie bucati patratele/cubulete ceapa, rosiile, ardeiul, salata si castravetele;

Se pun vinetele intr-un platou la cuptor si se coc la foc mic cca 40 de minute, se scot din cuptor si se lasa sa se raceasca. Se curata de coaja, se scurg si se taie in bucati mici;

Se amesteca vinetele cu celelalte ingrediente, adaugand uleiul, sarea si oregano.

Recomandari