Vreti sa mai dati jos din grasimi, dar sa mancati sanatos si echilibrat, incercati reteta de salata de fructe exotice cu branza dulce si ghimbir. Fructele din aceasta salata de fructe exotice cu branza dulce si ghimbir au marele avantaj ca nu contin aproape de loc grasimi si abunda in vitamine si

Recomandat pentru Dieta

Ingrediente

• kiwi3 bucati
• mango2 bucati
• miere3 linguri
• papaya2 bucati
• ghimbir2 radacini

Preparare

Se curata de coaja si de samburi papaya, pepenele kiwi si mango;

Se taie fasii mango, papaya si pepenele, iar kiwi in sferturi;

Se pune sucul de mere, mierea si sucul de lamaie intr-o tigaie la inabusit, cca 10 minute pana incepe sa scada. se toarna siropul intr-un castron si se amsteca cald cu fructele;

In timp ce se racesc fructele se amesteca radacina de ghinbir cu branza si sucul de ghimbir, se pune totul in frigider;

Se serveste salata de fructe in boluri cu amestecul de ghimbir si branza pe deasupra.

Tips

Aceasta salata de fructe exotice cu branza de dulce si ghimbir poate fi servita in loc de branza dulce cu iaurt.