Soia pane cu sos de usturoi

Soia pane cu sos de usturoi

Este timpul pentru un pane delicios, din soia plina de proteine asezonat cu sos de usturoi.

Specificromanesc
Timp prepararemediu
Statustestat
Calorii0 kcal
Recomandat pentru Evenimente
zile de nastere  
Ingrediente
  • usturoi uscat2 catei
  • sare0 dupa gust
  • piper0 dupa gust
  • pesmet6 linguri
  • soia6 bucati
  • faina6 linguri
Preparare

Bucatile de soia se fierb in apa cu putina sare pana se inmoaie bine, apoi se scurg de tot lichidul in plus, prin presare.

Se amesteca bine faina cu pesmetul crocant, apoi cu sare si piper, iar prin acest amestec se tavalesc bine bucatile de soia.

Intr-o tigaie foarte bine incinsa se prajesc bucatile de soia pe toate partile pana devin aurii si apoi se scurg de surplusul de grasime.

Se pun bucatile de soia in farfurie, apoi deasupra sos de usturoi.

Tips

Se servesc fierbinti.

Recomandari