Spanac cu seminte de susan

Spanac cu seminte de susan

Pentru a prepara spanac cu seminte de susan aveti nevoie de ustensile pentru pisat, intrucat aceasta retata are mai multa savoare daca semintele coapte de susan sunt zdrobite.

Specificjaponez
Timp prepararerapid
Status
Calorii100 kcal
Ingrediente
  • zahar brun1 lingura
Preparare

Incingeti uleiul de susan intr-o tigaie mare la foc mediu, apoi adaugati jumatate din spanac amestecati pana se inmoaie, apoi adaugati si cealata parte de spanac.

Cand spanacul este inmuiat, asezati-l catre marginile tigaii, iar in centru puneti zaharul brun. Cand zaharul se topeste amestecati-l cu spanacul de pe margini.

Pisati bine semintele de susan folosind ustensilele specifice. Puneti spanacul pe farfurii si asezonati cu seminte de susan prajit.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
uneori ma intreb
  • person

    ""ce nu te distruge te face mai puternic"-nietzsche"

Blog Ele.rochevron_right
 
Forum Ele.rochevron_right
 
BLOC NOTES A5 96 FILE DICTANDO COPERTA

25 RON   32 RON

Ofert Ele.rochevron_right
20% reducere