Omleta cu spanac

Omleta cu spanac

Omleta preparata din spanac proaspat, parmezan si un praf de nucsoara este excelenta pentru un mic dejun satios si sanatos.

Specificromanesc
Timp prepararerapid
Status
Calorii186 kcal
Ingrediente
  • ou8 bucati
  • piper0 dupa gust
  • parmezan30 g
Preparare

Intr-un vas adanc bateti ouale, adaugati frunzele de spanac si parmezanul. Asezonati cu pudra de ceapa, nucsoara, sare si piper.

Intr-o tigaie mica la foc mediu puneti amestecul si tineti la foc aproximativ 3 minute, pana e aproape gata.

Cu o spatula, intoarceti omleta si mai tineti pe foc inca 2 - 3 minute. Pofta buna!

Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
sunt doar o umbra...doar o idee...exact la fel ca tine
  • person

    "orice va fii de acum inainte...viata va fii tot simpla si mishto:)"

Blog Ele.rochevron_right
 
Forum Ele.rochevron_right
 
BLOC NOTES A5 96 FILE DICTANDO COPERTA

25 RON   32 RON

Ofert Ele.rochevron_right
20% reducere