Frittata cu brocoli si ardei

Frittata cu brocoli si ardei

Iata o reteta delicioasa de frittata cu brocoli si ardei, excelenta pentru orice masa a zilei. Amestecul aromat si apetisant de ingredinete din reteta de frittata cu brocoli si ardei o recomanda si o fac irezistibila.

Timp prepararemediu
Status
Calorii0 kcal
Ingrediente
  • branza parmezan2 linguri
  • ceapa alba1 bucata
  • ou10 bucati
  • ulei de masline1 lingura
  • apa2 linguri
Preparare

Intr-un vas mediu, bateti ouale bine si adaugati 2 linguri cu apa, apoi puneti vasul deoparte.

Intr-o tigaie incalziti uleiul de masline, adaugati buchetele de broccoli spalate si apoi scurse, ardeiul gras, ceapa, condimentele, sarea si piperul. Lasati pe foc mic inca 4-5 minute si amestecati incontinuu.

Turnati compozitia cu oua peste legumele din tigaie. Lasati pe foc pana sunt gata ouale, ridicand cu o spatula marginile.

Luati tigaia de pe foc si presurati cu branza parmezan. Acoperiti si lasati sa se raceasca 3-4 minute.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
Poarta
  • person

    ""cand iubirea va face semn, urmati-i indemnul..." (khalil gibran - profetul)"

Blog Ele.rochevron_right
 
Forum Ele.rochevron_right
 
GHIRLANDA CARTON HAPPY BIRTHDAY 2M

9 RON   11 RON

Ofert Ele.rochevron_right
20% reducere