Calculator indice masa corporala (IBM)

Afla care este greutatea ta ideala, indicele de masa corporala (IBM) cat si necesarul zilnic de calorii pentru a slabi, a te ingrasa sau a te mentine.


Calculeaza IBM
Obiectiv personal:

Cum alegi modul de viata:

sedentara - cei care stau mai mult in casa, fara nici o activitate fizica
activitate usoara - cei care petrec ziua invatand, fara deplasari
activitate moderata - cei care efectueaza doar munca de birou toata ziua
activitate grea - cei ale caror meserii presupun deplasari sau efort fizic crescut, studentii aflati in perioada de examene, cei care practica un sport
activitate foarte grea - sportivii de performanta