Nutritie

Monini Classico - ulei de masline extravirgin

Monini Classico - ulei de masline extravirgin

Classico cu aromele sale echilibrate si armonioase, este indicat pentru o mare varietate de utilizari in care completeaza intr-adevar orice fel de mancare. Este indicat pentru toate utilizarile in bucatarie: sosuri, fripturi, legume proaspete si ca

Aditivii alimentari - un diavol cu chip de inger

Aditivii alimentari - un diavol cu chip de inger

Ne batem cu pumnii in piept ca mancam sanatos. Sau cel putin ca incercam.Nu ne lipsesc fructele din frigider, nici salatele de pe masa. Insa daca suntem luati la bani marunti privitor la nocivitatea aditivilor alimentari pe care ii consumam zilnic n

Conopida - un izvor de beneficii

Conopida - un izvor de beneficii

Conopida este indragita de tot mai multe persoane.Foarte hranitoare, ea poate fi consumata gatita, cruda sau marinata. Conopida este utilizata in special la ciorbe si supe sau in felurile de mancare cu legume.Conopida face parte ca leguma din famili

Carnea de curcan- beneficii pentru sanatate

Carnea de curcan- beneficii pentru sanatate

Desi carnea de pui este pe primul loc la consum in randul carnurilor de pasari, preparatele din carne de curcan incep incet-incet sa isi castige un binemeritat loc in randul alimentelor sanatoase si care aduc multiple beneficii organismului.Iata pe

Efectele zaharurilor asupra organismului

Efectele zaharurilor asupra organismului

Nu exista persoana care sa nu indrageasca dulciurile.Chiar si cei care gusta destul de rar din ele nu o fac pentru ca nu le-ar face placere, ci deseori pentru ca sunt constienti ca excesele in aceasta directie nu aduc decat deservicii sanatatii.La o

Detoxifierea de primavara

Detoxifierea de primavara

Incet, incet, vine primavara. In ciuda temperaturilor inca foarte scazute si a reprizelor de zapada care se incapataneaza se apara periodic, afara miroase a primavara.Soarele isi face aparitia tot mai des si tot mai puternic. Mugurii copacilor infru

Planul alimentar `de refacere`

Planul alimentar `de refacere`

Si aici nu ma refer neaparat la caloriile in exces ingerate odata cu mesele de Craciun sau Revelion, ci si la tortura la care a fost supus organismul, si in special ficatul, pentru digerarea unor alimente extreme de grele, cum sunt raciturile, mezel

Alimentatia de sarbatori

Alimentatia de sarbatori

Toata lumea asteapta cu infrigurare sarbatorile de iarna. Fie ca este vorba de magia Craciunului, fie de nerabdarea noptii dintre ani, o constanta ramane pe mesele noastre: bucatele de sarbatoare.Care, de ce sa nu recunoastem, de cele mai multe ori

Cerealele integrale - beneficii pentru toata lumea

Cerealele integrale - beneficii pentru toata lumea

Atat nutritionistii cat si medicii recomanda in unanimitate: nici o zi fara cereale integrale. De unde oare atata importanta acordata acestor alimente?Insa in momentul in care afli ce contine o felie de paine neagra de secara sau o portie de musli c

Beneficiile consumului de broccoli

Beneficiile consumului de broccoli

Brocoli mai este denumit si conopida verde, spre deosebire de conopida, are partea comestibila mai rasfirata, cu aspect de ciorchine si un gust mai placut decat conopida.Brocoli este o leguma bogata in vitaminele B (in special B3 si B5), vitamina A,

Prepararea mancarurilor sarace in grasimi

Prepararea mancarurilor sarace in grasimi

Prepararea manacarurilor fara grasimi a devenit o necesitate in ziua de azi.Multa lume prepara in acest mod mancarea datorita beneficiilor asupra sanatatii. Astfel isi mentin silueta si previn diverse boli cum ar fi cele de inima, probleme cu articu

Alimente anticancerigene

Alimente anticancerigene

Termina-ti legumele din farfurie, sunt bune pentru tine! Este un sfat mai mult decat adevarat.Se pare ca mancand mai multe fructe si legume proaspete gen broccoli, citrice, ceapa si soia riscul de a face cancer scade considerabil. Si nu e vorba doar

Meniuri pentru diabetici

Meniuri pentru diabetici

Este foarte greu sa gasesti un meniu de mancare pentru diabetici care sa fie si gustos si accesibil. Orice bolnav de diabet stie ca nu are voie sa manace anumite alimente. Si probabil ca ati venit de la medicul specialist cu o lista foarte lunga de

Salata, sanatate si silueta

Salata, sanatate si silueta

Diversificate si hranitoare, salatele ca fel pincipal sunt bune de consumat in special vara, la pranz sau in serile fierbinti, deoarece sunt o mancare usoara, revigoranta si foarte indragita, dar sunt binevenite si iarna datorita aportului lor de vi

Legume si zarzavaturi de sezon pentru silueta si sanatate

Legume si zarzavaturi de sezon pentru silueta si sanatate

Pentru ca a venit toamna ar fi bine sa profitam din plin de abundenta de legume si zarzavaturi de pe piata, acestea contin substante minerale, vitamine si fibre care ne vor ajuta organismul sa functioneze la parametri de invidiat.Legumele se gasesc

Prunele - fructe pentru o nutritie corecta

Prunele - fructe pentru o nutritie corecta

Adaptabil la conditii diferite de clima si sol, nepretentios, prunul este cultivat de la campie pana la poalele muntilor.De-a lungul timpului el a ajuns sa constituie unul din mijloacele de existenta si sursa de traditii culinare pentru taranii roma

Cura cu capsuni

Cura cu capsuni

Capsunile reprezinta in realitate soiuri de fragi cu fruct mai mare facand parte din aceeasi familie de plante, familia Rosaceae.Ele contin apa (89%), hidrati de carbon (7%), protide (0,8%), zaharuri(8%), vitamine (A,B1,B2,B6,C,E,PP,K) si minerale (

Cura cu cirese

Cura cu cirese

Consumul de cirese remineralizeaza organismul, favorizeaza digestia, elimina sau limiteaza procesele inflamatoare ...Ciresele sunt printre primele fructe care ajung la maturitate pe la jumatatea lui mai, sezonul lor durand in jur de 8 sapamani.. Cir

Cura cu struguri

Cura cu struguri

Vita de vie este un dar binecuvantat al pamantului. Primul viticultor al omenirii este considerat Noe, celebrul personaj biblic, care dupa incetarea potopului si retragerea apelor a cultivat vita de vie.Strugurii si vita de vie din cele mai vechi ti

Cura cu prune

Cura cu prune

Cunoscutele prune, folosite de cele mai multe ori pentru compot sau gem reprezimnta o sursa de substante nutritive necesare sanatatii.Consumate crude in cure de doua - trei saptamani ele reprezinta o sursa naturala de vitamine si minerale contribuin

Cele mai noi Retete
Cel mai simplu bulz. Este delicios!
Cel mai simplu bulz. Este delicios!
Bulzul ciobanesc este unul dintre cele mai simple si delicioase retete pe care le poti prepara. Este o reteta perfecta pentru zilele racoroase de toamna, pe care o poti savura alaturi de familie in orice moment al zilei.
Supa crema de ciuperici savuroasa!
Supa crema de ciuperici savuroasa!
Supa crema de ciuperci este usor de preparat, contine putine calorii, dar este foarte satioasa. Este ideala pentru diete si aduce numeroase beneficii organismului tau. Iata mai jos o reteta delicioasa:
Ardei murati cu miere!
Ardei murati cu miere!
Ardeii grasi murati cu miere sunt un tip de muratura deosebita si inedita. Ii poti face pentru a-i folosi la o masa speciala, cu fripturi pe baza de sosuri din miere. Invitatii tai vor fi incantati de gustul lor minunat!
Cum sa faci maioneza in mai putin de 1 minut!
Cum sa faci maioneza in mai putin de 1 minut!
Vrei sa prepari rapid o salata pentru invitatii tai si ai nevoie de maioneza? Nu te mai agita! Poti sa prepari maioneza in mai putin de un minut. Este delicioasa si nu trebuie sa depui nici prea mult efort pentru a o prepara!
Prepara cea mai buna paine de casa
Prepara cea mai buna paine de casa
Ti-e dor de mirosul de paine proaspat scoasa din cuptor, preparata de bunica? Prepara cea mai gustoasa paine, chiar la tine acasa. Te vor incanta cu siguranta aroma savuroasa si mirosul sau imbietor, care vor anima caminul tau.
Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.