Salate
Salata de pui cu ananas
Cum sezonul festival a sosit cu pasi repezi, este recomandat sa consumam alimente usoare, dar hranitoare. Aceasta salata de pui cu ananas este perfecta pentru orice moment al zilei. Este foarte usor de preparat si nu ai nevoie de foarte multe ingrediente.
Salata de pui cu sos si crutoane
Daca ti-e pofta de o salata delicioasa, dar esti lipsita de inspiratie, iti recomandam aceasta salata de pui cu sos si crutoane. Este hranitoare, gustoasa si poate fi savurata oricand in timpul zilei. In plus, nu necesita foarte mult timp si nu iti trebuie multe ingrediente.
Salata de linte cu ceapa verde
Lintea este preferata mai ales in post pentru ca este foarte satioasa si gustoasa si o poti prepara in diverse moduri. Astazi iti propunem o salata simpla, fresh, cu ceapa verde. Ii poti adauga si castravete sau rosie, va fi si mai gustoasa. Pofta buna!
Salata de spanac, rodie si pomelo
O salata revigoranta, crocanta, plina de prospetime si culoare, salata de spanac, rodie si pomelo este combinatia perfecta pentru sanatatea ta. O poti pregati in orice anotimp dar este perfecta primavara, cand gasesti spanac proaspat si fraged. Pofta buna!
Salata de sfecla rosie cu mozzarella si rucola
Sfecla rosie face minuni pentru sanatatea ta de aceea este indicat sa o consumi cat mai des. Salatele au gustul ideal daca adaugi si putina sfecla rosie asadar, iti recomandam aceasta combinatie delicioasa de sfecla rosie, mozzarella si rucola
Tabouleh
Tabouleh este o salata libaneza cu rosii, patrunjel si in mod normal bulgur, eu insa l-am inlocuit cu cus-cus fiindca imi place mult mai mult. E o salata satioasa, aromata, plina de nutrienti, asadar este perfecta acum in special pentru cei care tin post.
Salata cu castraveti, ridichi si dressing
Ti-e pofta de o salata sanatoasa, dar te-ai saturat de retele simple? Astazi iti propunem o salata cu castraveti, ridichi si dressing de mustar, ceea ce transforma aceasta portie de sanatate intr-un adevarat rasfat al simturilor.
Salata vesela
Este sezonul salatelor si a mancarurilor sanatoase, iar astazi iti propunem sa incerci o reteta inedita: o salata vesela. Se prepara usor si rapid si este foarte hranitoare. Totodata, aceasta salata iti va da un plus de energie si optimis pentru intreaga zi.
Paste din dovlecei
Daca nu ai mai incercat aceste paste raw, este timpul sa te bucuri de toata prospetimea ingredientelor si de aceasta reteta usor de pregatit si 100% fara foc. Vei fi plina de energie si sanatoasa! Pofta buna!
Salata de varza alb-rosie
Salata de varza este cel mai placut preparat daca vrei sa slabesti pe timpul verii. Aceasta salata colorata va fi un deliciu si te va mentine in forma. Se prepara cat ai clipi si are ingrediente la indemana oricui. Pofta buna!
Salata proaspata de vara
In sezonul cald ne putem bucura de bogatia vitaminelor din fructe si legume, iar cel mai usor de preparat sunt salatele. Foarte sanatoase si la indemana oricui, ele pot fi servite simple sau pot insoti preparatele la gratar.
Salata de telina cu morcovi
Incearca aceasta salata energizanta, excelenta pentru alungarea asteniei. Salata de telina cu morcov si patrunjel este alegerea perfecta pentru vara, atunci cand vrei sa fii in forma si plina de energie. Pofta buna!
Salata de pui cu dressing italian
In orice sezon, fie iarna fie vara, salatele sunt la indemana oricui. Daca vrei sa prepari ceva gustos si hranitor, iti propunem sa incerci aceasta salata de pui cu dressing. Poate fi servita oricand in timpul zilei.
Salata de ton cu spanac
Incearca aceasta salata pe care o poti prepara cu usurinta, oricand ai pofta. Salata cu ton si spanac este plina de vitamine si este preferata multora. Este alegerea perfecta pe timp de vara si nu numai. Pofta buna!
Salata de castraveti cu mere si feta
Aceasta salata crocanta, surprinzatoare va fi cu siguranta pe gustul oricui. Prepar-o atunci cand simti nevoia sa dai jos cateva kilograme sau cand pur si simplu simti nevoia de o masa sanatoasa. Merele se combina perfect cu castravetii. Pofta buna!
Salata de morcovi, ridichi si mar
Bucura-te de savoarea primaverii in farfuria ta si de o infuzie binevenita de vitamine. Aceasta salata va fi o bucurie pentru intreaga familie. Dulceata morcovului si a merelor se completeaza atat de bine cu ridichile crocante! Pofta buna!
Salata de castraveti cu iaurt
Atat de proaspata si frageda ca primavara, aceasta salata te va revigora pe loc. Ghimbirul si iaurtul sunt punctele ei forte. Se prepara rapid si este plina de vitamine. O poti servi ca atare sau alaturi de un fel principal.
Salata de sparanghel cu menta
Sparanghelul este o sursa foarte buna de potasiu si are un continut bogat in minerale, ceea ce il face un important aliat in lupta impotriva diferitelor boli. Salata de sparanghel si menta este deosebita si poate inlocui cu usurinta orice masa, mai ales ca suntem in postul Pastelui.
Salata de telina, ridichi si napi
Aceasta salata poate fi servita oricand in timpul zilei, simpla, sau ca garnitura pentru diferite mancaruri. Daca vrei sa prepari ceva inedit, care sa-i incante pe cei dragi, salata de telina, ridichi si nap este ideala.
Salata de avocado cu rosii
Fructele de avocado sunt o sursa bogata de acizi grasi esentiali, au rol protectiv impotriva bolilor cardiovasculare, ajuta la controlul greutatii corporale si ajuta organismul sa absoarba nutrientii din hrana. Salata de avocado cu rosii te va mentine satula si sanatoasa in zilele de post.
Salata de orez cu legume fierte
Salata de orez se pregateste usor si este foarte sanatoasa. Se poate servi calda sau rece, in post sau intr-un regim normal dar, in orice varianta ati prefera, va sugeram sa o consumati cu sosul recomandat de noi.
Salata de spanac, otet balsamic si ceapa
Spanacul este foarte sanatos pentru organism si poate fi preparat in diferite feluri, fara sa-si piarda din proprietati. Daca vrei sa incerci o salata inedita, incearca aceasta reteta de spanac cu otet balsamic si ceapa caramelizata.
Salata de spanac cu bulgur si fructe uscate
O salata plina de vitamine in care dulceata fructelor uscate se imbina perfect cu fragezimea spanacului proaspat si bulgurul hranitor. Incearca acest deliciu de savurat in post si nu numai. Pofta buna!
Salata de avocado si mango
O salata minunata, plina de sanatate. Daca pana acum ai auzit de avocado preparat doar ca guacamole, este timpul sa incerci si o salata. Combinatia de avocado, mango, porumb si rosii va fi una deosebit de apetisanta.
Salata cu avocado si ananas
Ti-e pofta de o salata gustoasa, sanatoasa si usor de realizat, dar esti lipsita de inspiratie? Astazi iti prezentam aceasta minunatie de salata cu avocado si ananas, potrivita in orice zi si la orice ora. Parfumul si gustul fructului de ananas vor face din aceasta salata un adevarat deliciu.
