Retete cu nr de calorii de: 300 KCal

 rezultate:
Rosii umplute cu salata de castraveti

Rosii umplute cu salata de castraveti

Iata un mod original de a transforma salata de rosii si castraveti in aperitive sub forma de rosii umplute cu salata de castraveti. Preparand rosii umplute cu salata de castraveti va veti desfata cu savoarea rosiilor si a castravetilor si veti savura o masa usoara si hranitoare.

Crema de capsuni

Crema de capsuni

Crema de capsuni se incadreaza in aceeasi categorie de dulciuri care nu ingrasa, care cred ca are foarte multi adepti. Aceasta crema de capsuni este un desert plin de vitamine, savuros si delicios. Profitati de sezonul capsunilor si preparati crema de capsuni de cate ori vreti sa va rasfatati cu un

Gustare calda cu ceapa si mere

Gustare calda cu ceapa si mere

Fructele sarace in grasimi si bogate in fibre, minerale si vitamine sunt preferate de majoritatea dintre noi. Le putem consuma ca desert dar putem prepara cu ele feluri de mancare apetisante si savuroase, conform acestei retete pentru gustare calda cu ceapa si mere. O gustare calda cu ceapa si mere

La caprese

La caprese

Salata caprese este de genul celor care reprezinta esenta simplitatii bucatariei mediteraneene, unde toate retetele se bazeaza pe gusturi simple si decise, iar materiile prime sunt tratate cu un adevarat respect. Incearc-o!

Salata cu sunca presata

Salata cu sunca presata

Iata o salata cu sunca presata usoara, pe care o poti manca si la pranz si seara. Sunca presata din salata cu sunca presata poate fi inlocuita cu branza mozzarella sau Cheddar taiata cubulete. Cu aceasta salata cu sunca presata sau branza cubulete vom depasi usor prima faza a dietei South Beach.

Rosii umplute

Rosii umplute

Iata o reteta delicioasa pentru dieta Montignac constituita din rosii umplute cu carne tocata, branza si ciuperci. In cadrul aceleiasi diete se pot prepara rosii umplute din vinete, dovlecei, ardei grasi, etc.

Ton in aspic

Ton in aspic

Chiar daca sunteti la dieta puteti realiza preparate mai speciale fara sa va abateti de la regulile acesteia, preparand astfel chiar si aperitive speciale, de genul acestui ton in aspic. Acest delicios ton in aspic este excelent pentru mesele festive sau evenimente deosebite.

Sufleu fara faina

Sufleu fara faina

Dieta Montignac are retete delicioase, o astfel de reteta este cea de sufleu fara faina. Aceasta reteta de sufleu fara faina, desi respecta intru totul principiile dietei Montignac, este delicioasa si are un aspect excelent.

Flan de ton cu sos de praz

Flan de ton cu sos de praz

Flan de ton cu sos de praz este una din retele Montignac mai rafinate, reprezentante ale noii bucatarii, usor de preparat acasa. Flan de ton cu sos de praz este un preparat mai rafinat, dar la fel de usor de preparat. Flan de ton cu sos de praz poate fi un remarcabil antreu la o masa mai deosebita

Orez neprelucrat cu rosii

Orez neprelucrat cu rosii

Recomand celor care urmeaza dieta Montignac, felul de mancare de orez neprelucrat cu rosii. Aceasta mancare de orez neprelucrat cu rosii poate constitui felul de baza al unei mese. Inainte, veti putea servi o supa de legume, iar orez neprelucrat cu rosii veti servi ca felul doi. Dar fiti atenti la

Pateu de Mihalt

Pateu de Mihalt

Pateu de Mihalt este una din retetele rafinate, dar la fel de usor de preparat, ale dietei Montignac. Reteta de pateu de Mihalt este ceea ce se cheama noua bucatarie, usor de pregatit acasa. Pot fi un remarcabil antreu la o masa mai deosebita (receptie, o reuniune in familie etc.).

Cod la gratar cu crema de branza

Cod la gratar cu crema de branza

Pestele este sarac in calorii, se gateste si se digera usor de aceea il recomandam si sub forma de cod la gratar cu branza de vaci. Cod la gratar cu branza de vaci este o mancare excelenta pentru seara si pentru sfarsitul de saptamana. Va sugerez o garnitura excelenta si la fel de usoara, pentru

Salata mediteraneana

Salata mediteraneana

Daca aveti chef de o salata gustoasa si usor de facut, atunci aceasta reteta de salata mediteraneana este de fapt ce doriti. Salata mediteraneana este preparata din ingrediente specifice bucatariei italiene, maslinele se combina perfect cu sosul de vinegreta obtinut din uleiul de masline. Din acest

Cod Meuniere

Cod Meuniere

Acest cod Meuniere se prepara dupa o metoda frantuzeasca bine cunoscuta in toata lumea. Cod Meuniere este usor si rapid de facut, codul poate fi oricand inlocuit cu platica sau calcan. Iubitorii de peste vor fi incantati de gustul acestui cod Meuniere, si pentru ca gustul oricarui peste alb poate

Supa de zarzavat I

Supa de zarzavat I

Aceasta este prima supa de zarzavat pentru sugarul de 4-5 luni. Se incepe cu 50-70 ml de supa de zarzavat, completare la o masa de san sau de preparat de lapte si se creste treptat pana la inlocuirea unei mese. Este de preferat sa alegem masa de la ora 14. Supa de zarzavat trebuie servita inainte

Mere rase cu biscuiti

Mere rase cu biscuiti

Daca am avea memoria meselor la care am participat pana la celebra varsta de pana intr-un an, in afara de lapte cu totii ne-am inchipui ca ne-am facut mari cu mere rase cu biscuiti. Nici primul pas al omului pe luna nu a fost urmarit cu atata atentie precum reactia unui bebelus la mere rase!

Budinca de branza de vaci

Budinca de branza de vaci

Copilul tau a crescut si acum datorita tie deosebeste clar felurile de mancare intre ele, asa incat o budinca de branza de vaci pregatita de mami sau buni (sau tati ?), vor fi clar unul din deserturile preferate. Budinca de branza de vaci poate fi in acelasi timp o excelenta masa de seara, pentru

Limonada cu miere

Limonada cu miere

Va incearca oboseala si nu va mai saturati de somn? Sigur aveti nevoie de vitamine, dar nu de la farmacie. Incercati mai intai aceasta limonada cu miere, vitaminizanta si revigoranta. Limonada cu miere se prepara in cantitate mare, se trage in sticle si se consuma cand aveti chef.

Gnochi italian

Gnochi italian

Cea mai tare branza cunoscuta, este fabricata in Italia si se numeste Parmiggiano reggiano, adica "parmezan". Aceasta branza de esenta tare se afla la baza multor retete din bucataria italiana, una din acestea este gnochi italian.

Supa crema de cartofi cu praz (Vichyssoise)

Supa crema de cartofi cu praz (Vichyssoise)

Sofisticatii bucatari francezi au dat un nume rasunator pentru o umila supa crema de cartofi cu praz. Dar aceasta dovedeste cat de buna este combinatia de cartofi si praz din care este facuta supa crema de cartofi cu praz. Se pare ca in aceasta supa, ceapa, prazul si cartoful se inteleg foarte

Salata taraneasca cu masline

Salata taraneasca cu masline

O salata taraneasca ca aceasta poate fi in acelasi timp gustoasa, sanatoasa si hranitoare. Inlocuind continutul de cartofi specific salatelor satioase cu ceapaa, rosii, castraveti si masline se asigura continutul crescut de vitamine al acestei salate. Testati-o si va deveni in mod sigur o

Irish Coffee

Irish Coffee

Cunoscuta in toata lumea Irish Coffee este considerata ca cea mai delicioasa bautura care a traversat marea odata cu irlandezii. Se pare ca Irish Coffee era servita in timpul calatoriei cu vaporul pentru a incalzi si remonta calatorii infrigurati.

Mancare de spanac I

Mancare de spanac I

Iata pentru cei care sunt vegetarieni sau care tin post o reteta de mancare de spanac clasica. O mancare de spanac poate place sau nu, dar este foarte sanatoasa. Preparati de cate ori puteti mancare de spanac si nu veti regreta, este usoare si hranitoare.

Orez chinezesc

Orez chinezesc

Toata lumea vrea sa prepare orez chinezesc, sub forma in care este el servit restaurantele chinezesti. Aceasta reteta de orez chinezesc, este originala si merita sa o incercati. Chiar daca poate rezultatul nu va fi orez chnezesc cum sunteti obisnuit, veti fi multumit pentru ca preparatul este sigur

Supa din naut si castane

Supa din naut si castane

Daca vreti sa preparati o supa deosebita, atunci supa din naut si castane este intr-adevar ceva special. Supa din naut si castane suna si miroase exotic, iar gustul este rafinat si delicios. O sa va indragostiti de bucataria italieneasca preparand si consumand supa din naut si castane.

Tocana de burta in stil fiorentin

Tocana de burta in stil fiorentin

Tocana de burta in stil fiorentin este cu adevarat o mancare pentru gurmanzi, pentru cei care apreciaza ciorba si tuslamaua de burta. Reteta de tocana de burta in stil fiorentin este un deliciu, din care ai tot manca

Salata de cereale cu fructe

Salata de cereale cu fructe

Daca sunteti adeptii regimurilor de dezintoxicare sau aveti probleme cu digestia, preparati si consumati salata de cereale cu fructe. Aceasta salata obtinuta din amestecul a 3 feluri de boabe cu fructe este vitaminizanta si are un aport caloric important. Salata de cereale cu fructe poate fi

Inghetata de capsuni

Inghetata de capsuni

Daca suntem in sezonul capsunilor si ne-am saturat sa le mancam simple, si mai ales daca aspectul lor lasa de dorit, rasfatati-va familia cu inghetata de capsuni. Inghetata de capsuni pe langa calciul din lactate, pastreaza tot aportul de vitamine al capsunilor si este o sursa de energie.

Cartofi fantezie

Cartofi fantezie

Exista foarte multe moduri de a gati cartofii, dar daca v-ati saturat de modurile clasice, incercati aceasta reteta de cartofi fantezie. Reteta de cartofi fantezie are ingrediente clasice si este usor de realizat. Important la acesti cartofi fantezie este realizarea sosului de ceapa, kaizer, ardei

Paella

Paella

Paella este o mancare spaniola, clasica, numita asa dupa vasul din metal, larg, putin adanc in care se prepara in Spania. Acest vas nu este obligatoriu pentru ca paella se poate prepara foarte bine si intr-o cratita mare sau o tigaie. Importante pentru a prepara paella sunt amestecul de pui,

Pui Szechuan

Pui Szechuan

Puiul gatit chinezeste este un deliciu plin de rafinament, iar prepararea de pui Szechuan va va incanta. Pui Szechuan este unul din preparatele chinezesti care pe cat este de usor de pregatit, pe atat este de apetisant si gustos. Si bineinteles la pui Szechuan se va servi neaparat orez.

Salata de pui

Salata de pui

Salata de pui este o salata clasica, foarte colorata in care se pune si pui. Pare banal, dar preparand-o dupa aceasta reteta, salata de pui este garantat-testat de nota 10. Tipic pentru bucataria italiana, un rol important in aceasta salata de pui il are sosul alb de smatana si parmezan, care se

Bulete de cascaval

Bulete de cascaval

La categoria aperitve de dificultate mica si economice, putem alege fara a gresi bulete de cascaval. Nici noi nu vom munci prea mult, iar rezultatul este delicious. Bulete de cascaval, aurii si delicioase putem obtine din diferite tipuri de branzeturi.

Sandwich cu carne de vita

Sandwich cu carne de vita

Gandul la un sandwich cu carne de vita pe care il ai in geanta sau pe care l-ai vazut la bufet, te poate face sa treci mai usor peste o zi grea de lucru. La timpul potrivit un sandwich cu carne de vaca iti va reda forta pentru a continua ziua... Decizia pachetelor pentru serviciu este de multe ori

Basmaluti din pui cu creveti

Basmaluti din pui cu creveti

Basmaluti di pui cu creveti, este o reteta care combina cu originalitate si succes, tendintele de integrare europeana ale bucatariei romanesti. Succesul preparatului este total pentru ca basmaluti di pui cu creveti are un aspect incendiar, iar gustul combinat de pui, creveti, crab si mirodenii este

Placinta cu mere

Placinta cu mere

Atunci cand vrei ceva dulce si nu foarte bogat in grasimi sau carbohidrati, placinta cu mere este unul dintre cele mai usor de preparat deserturi. Exista atat varianta cu aluat pentru placinta cu mere, cat si varianta fara aluat. De aceasta data, vom prezenta varianta ceva mai laborioasa.

Taci si inghite

Taci si inghite

Taci si inghite este mancare romaneasca, marca inregistrata. Daca vreti sa va amintiti de copilarie si de grija tandra a bunicilor, atunci taci si inghite, este cu adresa sigura. Acest preparat este atat de bun, incat sigur numele este generat de reactia oricui in fata acestui preparat de mamaliga

Bruschete cu ciuperci

Bruschete cu ciuperci

Aperitivele numite bruschete sunt specifice bucatariei italiene, iar aceste bruschete cu ciuperci sunt delicioase. Gustul si mirosul dat de amestecul de ciuperci cu mult usturoi, patrunjel si nucsoara poate tenta pe oricine. Prepararea de bruschete cu ciuperci este rapida, rolul lor este de a

Zacusca cu ciuperci

Zacusca cu ciuperci

Una din cele mai populare conserve pe care gospodinele le prepara toamna, pentru a ne putea bucura de ele iarna este zacusca. Se investeste munca in prepararea zacustii, dar se merita pentru ca in anotimpul rece, zacusca poate fi un aperitiv excelent la orice masa si ne salveaza meniul saracios din

Orez cu legume la abur

Orez cu legume la abur

Amatorii de orez indiferent daca este chinezesc sau nu, se vor bucura de aceasta reteta de orez cu legume la abur. Orezul fiert dupa metoda chinezeasca, pe aburi in cuptor este amestecat cu multe legume obtinandu-se un deliciu de orez cu legume la abur. Acest orez cu legume la abur este aspectuos,

Bruschete cu masline

Bruschete cu masline

Daca nu ati mancat niciodata bruschete cu masline, va invit acum sa incercati. Este o reteta italieneasca si atunci va dati seama ca bruschete cu masline sunt preparate pentru aperitive si digestive. Aceste brushete cu masline nu se fac greu, sunt chiar rapid de preparat.

Inghetata asortata

Inghetata asortata

Nu exista persoana careia sa nu ii placa inghetatele, aceste surprize delicioase, racoritoare, cu arome diversificate. Singurul lucru care ne mai retine, este ca inghetatele sunt niste placeri scumpe pentru silueta noastra si ne pot costa kilograme in plus. dar din cand in cand ne putem permite

Fillete di rombo con zuchinni

Fillete di rombo con zuchinni

Un generos file de calcan pregatit intr-o baie de aburi, asezat pe un pat subtire de dovlecei proaspeti aromatizat cu ierburi mediteraneene, poate fi o cina extrem de delicioasa.

Carpaccio de ton cu ficat de gasca sote

Carpaccio de ton cu ficat de gasca sote

Impresioneaza-ti prietenii intr-o dupa amiaza de duminica cu o mancare rafinata si savuroasa. Imbinarea perfecta a culorilor cu aromele creeaza senzatii nebanuite si in mod sigur vor atrage laudele si admiratia invitatilor.

Supa de avocado

Supa de avocado

Sunt convinsa ca putine dintre noi am preparat vreodata un fruct avocado sau am folosit in mancarurile gatite asa ceva. Stiu sigur insa, ca de multe ori am vrea sa mai renuntam la traditionalele supe si ciorbe romanesti si sa incercam ceva nou, deosebit, exotic poate.

Tocanita de ficat

Tocanita de ficat

Una din macarurile traditionale romanesti este tocanita de ficat. Delicioasa si satioasa, tocanita de ficat face ca bucatile de ficat sa fie mai savuroase si mai accesibile. Tocanita de ficat este o mancare excelenta care poate fi servita cu mamaliga alaturi.

Pui pe sticla

Pui pe sticla

Este duminica toata familia este invitata la masa si pentru atunci vrei sa faci ceva special care sa fie pe gustul tuturor, sa fie savuros, dar usor pentru ca toata lumea sa reziste pana la desertul delicios pe care sigur l-ai pregatit. Pui pe sticla suna chinezeste dar de fapt este romanesc.

Frigarui din piept de pui si ceafa de porc

Frigarui din piept de pui si ceafa de porc

Frigarui din piept de pui si ceafa de porc este o reteta perfecta de frigarui. Daca vreti sa va simtiti bine in concediu sau la iarba verde, atunci reteta de frigarui din piept de pui si ceafa de porc este ceea ce cautati. Frigarui din piept de pui si ceafa de porc nu iau mult timp la preparare,

Ciuperci umplute cu cascaval

Ciuperci umplute cu cascaval

Ciuperci umplute cu cascaval si legume? Nimic mai usor. Pentru lacto-vegetarieni este foarte usor si sanatos sa manance ciuperci umplute cu cascaval special gatite pentru lacto-vegetarieni. Pentru a prepara ciuperci umplute cu cascaval nu ai nevoie de mai mult de 45 minute la dispozitie.

Ciulama de ciuperci

Ciulama de ciuperci

Cred ca o ciulama de ciuperci bine facuta, poate place si neamatorilor de ciuperci, pentru ca gustul sosului alb specific, pune in evidenta savoarea ciupercilor. De accea cand preparam ciulama de ciuperci, trebuie sa fim atentia la combinatia faina, smantana, zeana de ciuperci pentru ca sosul sa nu