Retete cu nr de calorii de: 50 KCal

 rezultate:
Salata de urzici

Salata de urzici

Din urzicile sanatoase dar uratele se prepara mancaruri usoare si savuroase precum salata de urzici. E mai greu de crezut ca salata de urzici poate fi buna, dar incercati si o sa va placa. trebuie insa sa profitati de urzicile trufandale de la inceputul sezonului, pentru ca aceasta salata de urzici

Limonada de grapefruit

Limonada de grapefruit

Citricele sunt benefice sanatatii noastre si e bine sa le consumam oricand, oricat, inclusiv sub forma de limonada de grapefruit. O limonada de grapefruit dimineata ne va umple de energie, iar pe parcursul zilei ne va revigora. Usor si banal de preparat limonada de grapefruit, cu un continut mare

Chiftelute de praz

Chiftelute de praz

Va oferim o reteta excelenta pentru post. Chiftelute de praz pot fi imbunatatite in afara postului, adaugand in compozitie oua, branza sau smantana. Chiftelute de praz sunt usoare si pufoase, pot fi consumate cu salata sau piure de cartofi alaturi.

Sos Ajoli

Sos Ajoli

Sos Ajoli sau soa Alioli este un sos popular in Spania. Bazat pe savoarea si picanteria usturoiului, acest sos Ajoli are ceva din focul si caldura soarelui spaniol. Foarte potrivit cu mancarea spaniola acest sos Ajoli, merge nemaipomenit cu salatele de cartofi, diverse fripturi, fructe de mare ...

Sos vinaigrette

Sos vinaigrette

Sos vinaigrette sau vinegreta este sosul clasic pentru salate si diverse preparate din legume. Pentru ca acest sos vinaigrette se prepara usor si se poate si conserva, vinegreta a devenit in timp un sos foaret popular. Se pot crea mai multe variante de sos vinaigrette, folosind uleiuri, oteturi si

Ceapa murata in otet

Ceapa murata in otet

Ceapa murata in otet este o delicioasa reteta mediteraneana, pe care iubitorii de ceapa o vor aprecia. Gustul de ceapa murata in otet este savuros si are o picanterie deosebita. Ceapa murata in otet va fi o salata excelenta care va inveseli mancarurile de carne sau legume, langa care va fi servita.

Castraveti bulgaresti

Castraveti bulgaresti

Chiar daca in unele cazuri ar exista obiectii privind originea muraturilor, de data asta nimeni nu ar refuza niste deliciosi castraveti bulgaresti. Sosul pentru conservat este deosebit de delicios, iar acesti castraveti bulgaresti sunt foarte aromati si scartaie pur si simplu la atingere.

Tartine libaneze

Tartine libaneze

Majoritatea nutritionistilor considera tartinele ca marii dusmani ai siluetei si totusi din cand in cand nu ne putem lipsi de ele, de aceea va recomandam tartine libaneze. Aceste tartine libaneze sunt sarace in calorii si pot fi adaptate mai multor tipuri de diete. Tartinele libaneze sunt doar