Retete cu nr de calorii de: 120 KCal

 rezultate:
Salata de porumb si rosii

Salata de porumb si rosii

Salata de porumb, ceapa rosie si rosii - o salata racoritoare ce merge de minune cu un gratar sau cu orice tip de carne preparata la abur.

Conopida napolitana

Conopida napolitana

Daca vreti ceva usor si deosebit incercati reteta de conopida napolitana. Preparata cu ingrediente italienesti, aceasta conopida napolitana este de-a dreptul savuroasa. Conopida napolitana cu masline si capere este un preparat sanatos si hranitor, pe placul tuturor.

Madlene

Madlene

Madlene - daca n-ai mancat niciodata madlene, poate ai citit despre ele, pentru ca Marcel Proust in cautarea timpului pierdut, a facut posibil acest lucru. Pentru scriitor micutele Madlene inseamna regasirea trecutului cu toate bucuriile si placerile copilariei. De la statutul de banale

Fursecuri cu miere si scortisoara

Fursecuri cu miere si scortisoara

Bune si dulci, fursecurile cu miere si scortisoara sunt un desert pe placul tuturor. Cu ceai, cu lapte sau cafea aceste fursecuri cu miere si scortisoara sunt o pauza dulce si energizanta oricand si oriunde.

Ciulama de loboda verde

Ciulama de loboda verde

Primavara cand verdele ne invadeaza pietele, pentru sanatate este bine sa consumam cat mai multe verdeturi. Pentru ca regimul sa nu fie monoton, e bine sa avem mai multe variante. In ajutor va oferim o reteta aparent banala de ciulama de loboda verde. Usor de preparat aceasta ciulama de loboda

Portocale aromate

Portocale aromate

In categoroa micilor rasfaturi de sezon, va oferim un desert simplu sub forma unor portocale aromate. Aceste portocale aromate sunt usor de preparat si sunt adevarate bombe dulci, enrgizante si pline de vitamine. Preparate ca portocale aromate, fructele marinate astfel vor avea un gust deosebit,

Salata yoga

Salata yoga

Incercati aceasta inedita reteta de salata yoga, buna pentru vegetarieni sau lacto-vegetarieni. Preparata cu ingrediente proaspete salata yoga este foarte sanatoasa si revigoranta. Abuzati cat mai mult de astfel de salate precum salata yoga.

Salata de sfecla rosie si cartofi

Salata de sfecla rosie si cartofi

Consumati cat mai multe salate daca vreti sa fiti sanatosi si plini de energie, de aceea va recomandam savuroasa salata de sfecla rosie si cartofi. Salata de sfecla rosie si cartofi este o salata excelenta pentru anotimpul rece si mai ales dupa sarbatori. Salata de sfecla rosie si cartofi se poate

Meli-melo de legume

Meli-melo de legume

Au trecut sarbatorile si e timpul sa revenim incet la masurile normale. Incearca aceasta reteta de meli-melo cu legume si te vei hrani sanatos si te vei simti mai usor. Desi aceasta reteta de meli-melo este deosebit de sanatoasa este si foarte gustoasa. Va veti delecta cu acest meli-melo de legume,

Scutecele Domnului

Scutecele Domnului

Poate ca acestea nu sunt cele mai spectaculoase prajituri, dar sigur de ele ne leaga amintiri placute in asteptarea mosului si a Craciunului. Amintirile legate de aceste numite scutecele Domnului duc spre Craciun, pentru era printre ultimile preparate din ajun.

Prajitura cu morcov

Prajitura cu morcov

Deserturile de post pot fi delicioase, aceasta prajitura cu morcov este o marturie in acest sens. Usoara si gustoasa prajitura cu morcov ne va bucura oricand in timpul unei zile. Prajitura cu morcov este un desert pentru toata lumea si oricand.

Prajitura cu bulion

Prajitura cu bulion

Prajitura cu bulion este atat de delicioasa incat pare mai mult o prajitura festiva decat una de post. Prajitura cu bulion este pufoasa si se topeste pur si simplu in gura. Economicoasa, usoara si delicioasa aceasta prajitura cu bulion este pe gustul tuturor si binevenita oricand.

Cafea caraibiana

Cafea caraibiana

Cafea caraibiana este o cafea de lux, mai rafinata, imbogatita in ingredienta. Gustul ciocolatei din aceasta cafea caraibiana impreuna cu aromele de rom ii vor da un gust special. Rasfatul cu cafea caraibiana te va energiza si te va relaxa, lumea va parea dintr-o data mai dulce.

Cappuccino

Cappuccino

Cu siguranta ca v-ar placea sa va pregatiti singuri un cappuccino traditional, asa cum este el servit in Italia. Cappuccino se serveste intr-o ceasca asemanatoare cu cea de ceai, alaturi biscuiti. Proportiile corecte pentru un cappuccino reusit sunt 1/3 espresso cald si 2/3 de spuma de lapte si

Salata vegetariana

Salata vegetariana

Avenit vara e cald si vreti sa gatiti ceva usor, asa ca va oferim salata vegetariana. Aceasta salata vegetariana cu arome mediteraneene, este cu atat mai buna cu cat poate visati sa plecati in concediu. Salata vegetariana sanatoasa si savuroasa va va ajuta sa va mentineti silueta si sa fiti in

Salata combinata

Salata combinata

Salata combinata este o bunatate de salata de sezon. Punem in ea rosii, castraveti, ceapa, usturoi si salata combinata este gata, gustoasa si cu calorii putine. Deosebirea fata de alte salata este ca salata combinata mai are telina si ridichi in compozitie.

Capsuni cu frisca

Capsuni cu frisca

Aveti chef de un desert rapid, racoritor si foarte bun, va recomandam un desert simplu de sezon, adica capsuni cu frisca. Este bine sa aveti mai multe capsuni la dispozitie, cand preparati capsuni cu frisca, pentru ca jumatate sigur vor disparea in timpul procesului de curatare. Sau poate puneti

Vinete indiene

Vinete indiene

Va oferim o mancare excelenta dupa o reteta indiana, de vinete indiene, numita Bhurtha. Aceste vinete indiene se prepara cu vinete si rosii, asezonate cu condimente indiene diverse si cu ceapa si usturoi. Rezultatul acestei retete de vinete indiene este o mancare apetisanta, delicioasa si cu

Supa de praz

Supa de praz

Supele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa, foarte multe din ele va pot ajuta sa va mentineti silueta si de aceea va oferim reteta de supa de praz. Cu supa de praz preparata dupa aceasta reteta, veti reusi sa scapati de grasimi si de celulita. Supa de praz este delicioasa, rapida

Rosii umplute cu telina si sos picant

Rosii umplute cu telina si sos picant

Vreti sa mancati ceva usor de preparat, sanatos si cu putine calorii dar care sa para foarte elaborat, va oferim reteta de rosii umplute cu telina si sos picant. Puteti sa preparati cu mare usurinta, in sezonul rosiilor aceasta reteta de rosii umplute cu telina si sos picant. Aceste rosii umplute

Fasole verde cu cartofi si sos de rosii

Fasole verde cu cartofi si sos de rosii

Fasole verde cu cartofi si sos de rosii sau pe greceste fasolakia me patates jiachni, este o mancare greceasca vegetariana tipica, sanatoasa si savuroasa. Se pare ca este o versiune tebana a retetei grecesti de fasole verde cu cartofi si sos de rosii. Reteta combina fasolea verde cu ceapa, rosii,

Salata de fructe rosii

Salata de fructe rosii

Avalansa de fructe delicioase din timpul verii, te instiga sa incerci tot felul de retete in care fantezia joaca un rol important, asa cum este si reteta de salata de fructe rosii. Aceasta salata de fructe rosii este un desert plin de vitamine, energizant, cu putine calorii cu care ne vom putea

Sarlota alba cu fructe de padure

Sarlota alba cu fructe de padure

Deserturile pe baza de fructe de padure sunt spumoase si racoroase, la fel ca si aceasta sarlota alba cu fructe de padure. Reteta de sarlota alba cu fructe de padure este destul de saraca in calorii si se prepara rapid. Sarlota alba cu fructe de padure este un desert excelent pentru o zi de vara.

Creveti Costa di Mare

Creveti Costa di Mare

Creveti Costa di Mare sunt o mancare usoara si delicioasa de creveti. Amatorii de diete sanatoase vor fi incantati de aceasta mancare de creveti Costa di Mare. Mancarea de creveti Costa di Mare va putea fi motivul unei seri romantice al carui inceput delicios este garantat.

Fasole verde cu branza feta

Fasole verde cu branza feta

Reteta de fasole verde cu branza feta este o salata dar si un aperitiv excelent. Putem consuma fasole verde cu branza feta ca aperiv pentru masa de seara, pentru ca este o masa plina de vitamine si limitata ca si calorii.

Fasole verde cu pui

Fasole verde cu pui

Pentru ca suntem in plina vara este bine sa profitam de bogatia de oferte de legume, de pe piata. De aceea va oferim o reteta ieftina, buna si sanatoasa de fasole verde cu pui. Fasole verde cu pui este o salata consistenta, plina de vitamine si cu un numar echlibrat de calorii.

Ceai verde tropical

Ceai verde tropical

Relaxarea in jurul unei cani de ceai este verificata, de aceea se poate incerca si cu ceai verde tropical. Acest ceai verde tropical are toate atuurile pentru ca fiind verde ne va ajuta la digestie si relaxare, iar gustul fructelor tropicale ii vor da o aroma savuroasa.

Acest site foloseste Cookie-uri.
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si reclamele, pentru a oferi caracteristici specifice retelelor sociale si pentru a analiza traficul nostru. De asemenea, impartasim informatii despre felul in care ne utilizati site-ul, cu partenerii nostri de pe retelele sociale, de publicitate si de statistica in conformitate cu Politica de confidentialitate. Va puteti administra preferintele in Setari cookie.