Salata de fructe cu avocado

Salata de fructe cu avocado

Salata de fructe cu avocado este foarte sanatoasa, fiind o bogata sursa de energie, datorita fructului de avocado, atat de sanatos si hranitor, dar si celorlalte fructe de portocale, banane, kiwi, capsuni si curmale. Salata de fructe cu avocado este o sursa zilnica de energie!

Specificmexican
Timp prepararerapid
Statustestat
Calorii0 kcal
Ingrediente
  • zahar1 lingura
  • avocado1 bucata
  • banana1 bucata
  • capsune100 bucati
  • kiwi1 bucata
  • lamaie1 bucata
  • portocala1 bucata
Preparare

Fructul de avocado se taie in jumatate, se inlatura samburele, se curata de coaja si se taie in felii;

Banana se curata de coaja, se taie in jumatate, pe lungime, apoi in felii;

Ambele fructe se stropesc cu suc de lamaie;

Portocala si kiwi se curata de coaja, ambele se taie in felii;

Capsunile si curmalele si taie dupa preferinta;

Se prepara un sos din iaurt si zahar pudra.

Tips

Se iau forme speciale pentru salate, se asaza fructele in straturi, ca pentru tort, apoi se toarna sosul de iaurt.

Recomandari