Smoothie de pepene galben si menta

Un cocktail racoros si aromat care se prepara foarte usor!
Ingrediente
- lapte480 ml
- miere4 linguri
- menta8 frunze
- pepene galben1 bucata
- gheata8 cuburi
- lime (lamaie verde)4 felii
Preparare
- Pepenele galben se curata de coaja si seminte, apoi s etaie cubulete si se pun intr-un blender mare, impreuna cu mierea, laptele, frunzele de menta.
- Se tin 4 pahare mari de smoothie in congelator 10 min, se scot si se pune in mod uniform in ele amestecul din blender, apoi se completeaza cu cate 2 cuburi de gheata in fiecare pahar.
- Se orneaza buza paharului cu cate o felie de lime si menta si se dau paharele din nou la rece, la frigider, 10 minute.
Tips
Pepenele galben se poate combina in acest smoothie si cu ananas.
Recomandari
Newsletter Ele.ro





oglinda sparta
- person
"va puteti plimba pe oricare dintre alei , dar daca veti ajunge la inima mea calcati cu grija"