Retete cu nr de calorii de: 150 KCal

 rezultate:
Salata de fructe cu scortisoara

Salata de fructe cu scortisoara

Salata de fructe cu scortisoara este o salata usoara si delicioasa. Puteti sa inlocuiti fructele din aceasta reteta, dupa cum preferati.

Clatite dietetice

Clatite dietetice

Cand ai pofta de ceva dulce ce poate fi mai usor de preparat decat o portie de clatite? Dar ce faci in cazul in care tii o dieta si vrei sa scapi de kilogramele in plus? Poti prepara dupa reteta de mai jos clatite dietetice, pe care le poti servi cu diferite gemuri dietetice fara zahar.

Salata de fructe de vara

Salata de fructe de vara

Vrei sa scapi cat se poate de repede de kilogramele in plus ca sa intri in costumul de baie. Aceasta salata este perfecta pentru planurile tale. Pentru a prepara o salata de fructe trebuie sa avem mai multe feluri de fructe, pe care le taiem si amestecam cu un sirop.

Praz la cuptor

Praz la cuptor

Prazul face parte din aceeasi familie cu ceapa - este un verisor mai dulce, mai usor. Prazul la cuptor este un preparat simplu si cu siguranta il veti prepara des, intrucat este si foarte gustos.

Spanac cu vinete si naut

Spanac cu vinete si naut

Spanac cu vinete si naut este o mancare care se preparata foarte simplu, insa cu siguranta va va delecta papilele gustative. Se poate servi fie cu lipie sau paine, fie ca garnitura la alte preparate.

Frittata cu dovlecei

Frittata cu dovlecei

Incepeti dimineata italieneste cu o frittata cu dovlecei, hranitoare si savuroasa. Frittata cu dovlecei aromata si gustoasa este una din omletele itatlienesti foarte populare. Frittata cu dovlecei poate fi preparata de cu seara si dimineata se poate incalzi la cuptorul cu microunde, este la fel de

Cirese in aluat

Cirese in aluat

Daca tot e sezonul cireselor, hai sa ne jucam putin cu niste cirese in aluat. Aceste cirese in aluat sunt usor de facut si vor fi adevarate surprize racoritoare si delicioase. Cu gust placut aceste cirese in aluat ii vor incanta mai ales pe cei mici, care se vor distra si inainte si dupa ce vor fi

Turta dulce speciala

Turta dulce speciala

Turta dulce speciala este un dulce excelent pentru gustari si micul dejun. Hranitoare si sanatoasa turta dulce speciala este recomandata pentru copii si este salvatoare si pentru cei care vor sa tina post. Plina de arome si cu gust deosebit turta dulce speciala cu glazura sau nu este indragita de

Bomboane cu nuci si miere

Bomboane cu nuci si miere

Bomboane cu nuci si miere sunt un dulce foarte pe placul copiilor. Cu ingrediente sanatoase si hranitoare aceste bomboane cu nuci si miere sunt usor de facut, asa ca mamicile vor fi bucuroase sa le ofere copiilor un dulce cu ingrediente verificate si proaspete. Apetisante aceste bomboane cu nuci si

Cirese cu iaurt

Cirese cu iaurt

Vreti un desert simplu si revigorant, va oferim aceste cirese cu iaurt. Numic mai simplu si mai sanatos decat aceste cirese cu iaurt. Reteta de cirese cu iaurt este excelenta si poate fi aplicata si pentru alte fructe, in functie de sezon.

Sarmalute cu urda in foi de stevie

Sarmalute cu urda in foi de stevie

Pentru ca sarmalele sunt un deliciu in orice formula, incercati aceste delicioase sarmalute cu urda in foi de stevie. Cu branza noua si stevie proaspata aceste sarmalute cu urda in foi de stevie se vor topi pur si simplu in gura. Sanatoase si savuroase aceste sarmalute cu urda in foi de stevie sunt

Drob de soia

Drob de soia

Exista retete pline de fantezie care sa ne ajute sa trecem perioada postului mai usor, asa cum este acest drob de soia. O mancare satioasa care poate fi preparata si mai picanta in functie de condimente. In plus soia din acest drob de soia este foarte sanatoasa si hranitoare.

Salata de spanac

Salata de spanac

Din frunzele delicioase si fragede de spanac se pot face si preparate inedite precum aceasta salata de spanac. Desi nu va vine sa credeti aceasta salata de spanac este chiar gustoasa, plus ca este foarte sanatoasa. Salata de spanac este un cocktail de vitamine si minerale foarte savuros.

Salata verde de primavara

Salata verde de primavara

Va oferim un cocktail de verdeturi pentru sanatate sub forma de salata verde de primavara. Inedit este ca in salata verde de primavara nu se pune salata ci o combinatie de frunze verzi si fragede. Salata verde de primavara preparata dupa aceasta reteta este gustoasa si va va ajuta sa va detoxifiati

Salata asortata de primavara

Salata asortata de primavara

Salata asortata de primavara este un cocktail plin de prospetime si savoare. Aceasta salata asortata de primavara este sanatoasa si plina de ingrediente excelente. Salata asortata de primavara este atat de frageda incat nici nu veti sti cand ati inceput-o si cand ati terminat-o.

Salata de primavara cu ardei

Salata de primavara cu ardei

Odata cu venirea primaverii si cresterea temperaturii, salatele delicioase si usor de pregatit, precum salata de primavara cu ardei revin in forta. Salata de primavara cu ardei constituie alegerea perfecta pentru o masa sanatoasa si hranitoare. Si ca de obicei la prepararea de salata de primavara

Sufleu de linte cu praz

Sufleu de linte cu praz

Lintea este catalogata ca aliment de grad nutritional A datorita continutului ridicat de fibre, fier, magneziu, fosfor si proteina si continutului extrem de scazut de grasimi, asa ca acest sufleu de linte cu praz va fi pe placul oricui. Acest savuros sufleu de linte cu praz nu contine colesterol si

Supa minestrone

Supa minestrone

Daca v-au uimit adesea diverse retete de supa, pregatiti-va pentru ca aceasta supa minestrone o sa fie o adevarata surpriza. Aroma profunda data de ierburile proaspete si gustul delicios al legumelor coapte fac din aceasta supa minestrone un festival al recoltei intr-o oala de supa. Exista multe

Linte fiarta

Linte fiarta

Alaturi de soia, lintea fiarta este optiunea alimentara preferata de vegetarieni si populatiile cu traditie vegetariana. Datorita timpului de fierbere redus, lintea fiarta este o excelenta alternativa la fasole, in diverse preparate. Lintea fiarta pentru a-i deschide gustul trebuie sa fie picanta

Mancare de bob

Mancare de bob

Una din mancarurile delicioase care erau foarte apreciate mai demult, dar de care s-a cam uita este mancarea de bob, numita fava la greci. In afara de faptul ca bobul fierbe mai greu, aceasta mancare de bob este savuroasa. Gustul acestui bob este bun si savuros iar o mancare de bob va fi excelenta,

Ajo blanco

Ajo blanco

Ajo blanco sau gazpacho este o delicioasa supa dupa o reteta intr-un arzator si original spirit spaniol. Intr-adevar Ajo blanco este ca focul, gustoasa si picanta. Pe baza de usturoi Ajo blanco este foarte aromata si se serveste cu un cocktail de ingrediente savuroase intr-o combinatie inedita.

Deliciul lui Budha

Deliciul lui Budha

Va oferim o reteta inedita si savuroasa cu care veti face sigur o impresie pe masura numelui retetei, deliciul lui Buda. E clar ca in acest caz deliciul lui Buda e cu adevarat plin de gust, apetisant si savuros. Sosul deosebit care inunda amestecul de ciuperci si legume da acestui preparat, deliciu

Salata festiva de citrice

Salata festiva de citrice

Citricele sunt remedii naturale la indemana oricui, de aceea va oferim pentru a profita de beneficiile acestora o reteta savuroasa de salata festiva de citrice. Salata festiva de citrice este un amestec de vitamine delicioase, provenite din fructe zemoase si sanatoase. Surpriza este totala!

Chec de portocale

Chec de portocale

Checul este una din cele mai placute modalitati de a incepe ziua in mod placut, de aceea va oferim o reteta de sezon sub forma de chec de portocale. Acest chec de portocale poate fi servit la micul dejun sau oricand in timpul zilei, va fi o pauza delicioasa. Aromat si racoros acest chec de

Panzanella

Panzanella

Panzanella este o excelenta salata italieneasca cu paine, foarte potrivita pentru vegetarieni sau pentru perioadele de post. Aceasta panzanella este de fapt foarte apreciata de oricine pentru ca este foarte gustoasa si hranitoare. Aromata si apetisanta panzanella poate constitui un pranz revigorant

Guzva

Guzva

Guzva este un deliciu de salata turceasca sanatoasa si savuroasa. Cu ardei si vinete coapte, cu adaos de rosii, Guzva este o salata minunata.Satioasa si gustoasa, Guzva va intra sigur printre preferintele d-voastra.

Cebiche

Cebiche

Cebiche este o salata de peste crud marinat, o adevarata delicatesa din Peru. Cebiche este o reteta pentru gurmanzi si pentru amatorii de peste. Condimentat si picant acest Cebiche este in acelasi timp un preparat foarte sanatos.

Salata Waldorf

Salata Waldorf

Va oferim un exemplu de rafinament american prin salata Waldorf. Aceasta celebra salata Waldorf a fost creata de bucatarul hotelului Waldorf-Astoria din New York si este o combinatie foarte reusita. Bazata pe mere si telina, salata Waldorf intra in categoria delicateselor sanatoase.

Salata de mere cu portocale

Salata de mere cu portocale

Este foarte recomandat sa mancati cat mai multe fructe si legume, mai ales iarna si niciodata imaginatia gospodinei nu se epuizeaza in aceasta directie, vezi aceasta salata de mere si portocale. Aceasta salata de mere si portocale este un cocktail de vitamine, este revigoranta, apetisanta si

Morcovi cu portocale

Morcovi cu portocale

Morcovi cu portocale este o salata sanatoasa si foarte gustoasa. Acesti morcovi cu portocale sunt o combinatie explosiv de buna, apetisanta si foarte revigoranta. Salata de morcovi cu portocale este recomandata pentru detoxifierea organismului, are putine calorii si este excelenta.

Salata rosie

Salata rosie

Se poate ghici ca aceasta salata rosie, dupa nume este foarte sanatoasa. Bazata pe legume si zarzavaturi cu multe minerale si vitamine salata rosie este delicioasa si foarte indicata. Salata rosie este pe placul tuturor si se poate consuma din belsug in anotimpul rece.

Salata de iarna cu vitamine

Salata de iarna cu vitamine

Retetele de salate nu sunt niciodata suficiente, sigur exista combinatii ca cea din salata de iarna cu vitamine, pe care nu le-ati incercat inca. Salata de iarna cu vitamine este o combinatie delicioasa si picanta de legume murate, care va va place la nebunie. In plus sosul din reteta de salata de

Rulada de somon afumat

Rulada de somon afumat

Rulada de somon afumat este un aperitiv excelent pentru mese festive gen Revelion. Aceasta rulada de somon afumat este o mancare rafinata, usoara si gustoasa. Rulada de somon afumat se prepara usor si este pe placul oricui.

Prajitura Ziua si Noaptea de post

Prajitura Ziua si Noaptea de post

Perioada postului nu trebuie sa insemne abstinenta de la orice placere gastronomica iar multitudinea retetelor de post o demonstreaza, la fel ca aceasta delicioasa prajitura Ziua si Noaptea de post. Prajitura Ziua si Noaptea de post este excelenta, foarte pufoasa si gustoasa. Aceasta prajitura Ziua

Sarmale cu dovleac

Sarmale cu dovleac

Mancarurile de post pot fi savuroase si asa este si aceasta reteta de sarmale cu dovleac. Sarmale cu dovleac putem gati nu numai in post pentru ca sunt foarte sanatoase si gustoase. Aceste sarmale cu dovleac se incadreaza printre delicioasele bucate dovlecesti, pe placul tuturor.

Malai moldovenesc cu dovleac

Malai moldovenesc cu dovleac

Din magicul dovleac se pot face fel de fel de retete delicioase, care sa ne umple casa de caldura si miresme, asa cum este si deliciosul malai moldovenesc cu dovleac. Culoarea aurie a bostanului in acest caz, se asorteaza nemaipomenit cu acest malai moldovenesc cu dovleac. Incercati aceasta reteta

Crenvursti in aluat

Crenvursti in aluat

Una din cele mai celebre gustari rapide, acasa sau pe strada este hotdogul, noi va prezentam una din variantele acestuia si anume crenvursti in aluat. In loc de paine vom folosi aluat si acesti crenvursti in aluat sunt gata imediat.

Gogosari in sos de rosii

Gogosari in sos de rosii

Daca v-ati apucat de facut conserve nu uitati de reteta de gogosari in sos de rosii. Gogosari in sos de rosii sunt o bunatate, pot fi serviti ca si garnitura, pot completa ingredientele altor preparate. Oricum va vor placea acesti gogosari in sos de rosii savurosi si gustosi

Delicatese de legume

Delicatese de legume

Folositi aceste delicatese de legume cu gust proaspat si cu amintiri de vara-toamna la preparatele pentru iarna. Aceste delicatese de legume ne vor fi de mare folos pentru a colora mesele de iarna si a le da mai multa picanterie. Preparati aceste delicatese de legume pentru iarna pentru ca sunt

Gustare picanta (pickles)

Gustare picanta (pickles)

Va oferim o gustare picanta minunata, apetisanta care va face minuni la iarna. Aceasta gustare picanta este un melanj delicios de legume, excelent conservate intr-o maioneza picanta. Veti putea beneficia de gustul minunat al conservei de gustare picanta langa o friptura suculenta.

Ghiveci de vinete

Ghiveci de vinete

Ghiveci de vinete - una din cele nai populare conserve pentru iarna. De acest ghiveci de vinete va veti bucura iarna, pentru ca este un fel de mancare aproape gata.Ghiveci de vinete

Supa cu usturoi

Supa cu usturoi

Desi francezii revendica aceasta reteta de supa cu usturoi, ea a devenit o reteta internationala. Preferata de multi, satioasa si aromata supa cu usturoi se serveste cel mai bine in coaja de paine neagra. Picanta si savuroasa supa cu usturoi este una din cele mai delicioase si mai hranitoare supe.

Punch de ceai

Punch de ceai

Va oferim o reteta racoroasa de ceai sub forma de punch de ceai. Acest punch de ceai este un amestec de ceai, fructe si alte bauturi, o explozie aromata de gusturi. Efectul acestui punch de ceai este buna dispozitie, de aceea este foarte potrivit pentru petreceri de vara.

Caffe Cortado

Caffe Cortado

Cafeaua scurta pe care o beau spaniolii se numeste caffe Cortado. Aceasta caffe Cortado este un expreso cu putina spuma de lapte, frisca sau caimac. Retetele de Caffe Cortado sunt diferite pentru ca uneori se poate servi cu lapte condensat sau lapte bine mixat.

Cafe Glace

Cafe Glace

Va oferim o reteta excelenta, racoritoare si energizanta de cafe glace. Spre deosebire de inghetata de cafea, cafe glace nu este decat o cafea cu lapte obisnuita, pusa in vas sa inghete si servita mult mai moale decat celelalte inghetate. Aceasta reteta speciala de cafe glace este usor de facut si

Ness Cafe Frappe

Ness Cafe Frappe

V-ati invitat prietenii la d-voastra si nu stiti cu ce sa-i serviti? Va sugeram ceva simplu si bun Ness Cafe Frappe. Acest Ness Cafe Frappe va fi bun si de sete si de cafea si de dulce. Toata lumea va fi multumita pentru ca veti constata ca Ness Cafe Frappe este delicios si pe placul tuturor, cafea

Compot de afine

Compot de afine

O alta modalitate de a conserva fructele de padure sunt compoturile asa cum este si compotul de afine. Folosind reteta de compot de afine vom obtine o bautura delicioasa si racoritoare. Acest compot de afine este o bautura revigoranta si sanatoasa, pe placul tuturor.

Compot de coacaze

Compot de coacaze

Va oferim o reteta racoritoare si energizanta de compot de coacaze, rapida si usoara. Acest compot de coacaze va avea gustul acrisor si efectul revigorant al coacazelor. reteta de compot de coacaze este general valabila pentru orice fructe de padure.

Omleta cu nectarine

Omleta cu nectarine

Omleta cu nectarine este un aperitiv excelent pentru micul dejun sau o mica gustare de la orice ora. Ne va face placere sa savuram omleta cu nectarine oricand, pentru ca este apetisanta si satioasa. Omleta cu nectarine este energizanta si pe placul copiilor.

Salata de vara cu sunca

Salata de vara cu sunca

Iata o reteta savuroasa de salata de vara cu sunca, numai buna de servit la pranz sau seara. Salata de vara cu sunca este perfecta pentru zilelel calde, va satura fara sa va simtiti ghiftuiti. Astfel cu salata de vara cu sunca va veti mentine mereu in forma de invidiat.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!