Gastronomie» Retete»Mancaruri»Mancare gatita» Spanac cu oua

Spanac cu oua

Va propun sa incercati o reteta placuta, satioasa, plina de vitamine si rapida - Spanac cu oua. Aceasta mancare de spanac cu oua poate fi si un pranz excelent si revigorant.
 
Specific :
Timp de preparare :
Numar portii :
Adauga in cartea de bucate

Ingrediente:
spanac1 kgou1 bucatasmantana2 linguridafin1 foaieusturoi uscat3 cateifaina2 linguri
Preparare:
Spanacul il spalati bine cu apa rece si il puneti la fiert in apa cu sare 15 minute. Apoi strecurati spanacul si il tocati marunt.

Usturoiul il curatati, il taiati marunt si il caliti in ulei, apoi stingeti cu lapte, adaugati spanacul tocat si completati cu restul de lapte. Adaugati sarea si foile de dafin si lasati sa fiarba 5-7 minute.

Separat caliti faina in putin ulei apoi o adaugati in spanac, lasati sa fiarba inca 10 minute si adaugati smantana la sfarsit.

Puneti compozitia de spanac obtinuta intr-un vas, spargeti ouale deasupra si dati pentru 7-10 min. la cuptorul preincalzit din timp, pana sa fac ouale. Pofta buna!


Tips:
Puteti prepara aceasta reteta de spanac cu oua sub forma de ochiuri sau sa amesecati ouale cu intreaga compozitie si sa o dati la cuptor. In ambele cazuri Spanacul cu oua iese foarte gustos.
Cat de mult ti-a placut aceasta reteta?
3.4
1092 voturi
32617 vizite

 
Cele mai noi retete...
Cozonac cu cacao, ciocolata si stafide
Cozonac cu cacao, ciocolata si st... Nicio masa de sarbatoare nu este completa fara cozonacul rumen, pufos si aromat....
Drob de miel in prapur
Drob de miel in prapur Drobul este un preparat traditional pe masa de Paste insa il poti pregati in div...
Pasca
Pasca "Ousor" O simpla reteta de pasca, insa cu un element ce o face deosebita, o jumatate de ...
Salata de linte cu ceapa verde
Salata de linte cu ceapa verde Lintea este preferata mai ales in post pentru ca este foarte satioasa si gustoas...
Salata de spanac, rodie si pomelo
Salata de spanac, rodie si pomelo... O salata revigoranta, crocanta, plina de prospetime si culoare, salata de spanac...
Gogosi de post
Gogosi de post Gogosile de post sunt categoric cele mai bune gogosi pe care le-am mancat vreoda...
Tort de biscuiti cu ciocolata si fructe confiate
Tort de biscuiti cu ciocolata si ... Daca tineti post, caietulcuretete.com va propune un tort exceptional, foarte uso...
Prajitura Tosca
Prajitura Tosca Prajitura Tosca este o prajiturica renumita, perfecta pentru petrecerile anivers...
Prajitura Linzer
Prajitura Linzer Va amintiti de prajitura Linzer ? Pentru unii este prajitura care le reaminteste...
Rulada de somon cu crema de branza si avocado
Rulada de somon cu crema de branz... Un aperitiv simplu de preparat si extrem de sanatos, care iti va mentine si frum...
Cele mai noi sfaturi ...
Personalitatile din spatele mancarurilor
Personalitatile din spatele manca... Cand ne place ceva cu adevarat, avem tendinta de a ne purta putin ciudat. Ba chi...
Ingredientul Secret al lunii noiembrie
Ingredientul Secret al lunii noie... Ingredientul lunii noiembrie de pe platforma Electrolux este piperul Sichuan. Th...
Activia de Baut cu Afine, pentru o stare de bine
Activia de Baut cu Afine, pentru ... A venit, a venit toamna si, odata cu ea, noul iaurt delicios si hranitor Activia...
Reinert premiaza gusturile fine!
Reinert premiaza gusturile fine! Cumpara Reinert Felii Fine, inscrie codurile castigatoare si intra in cursa pent...
Dr. Oetker lanseaza Cuore Pudding
Dr. Oetker lanseaza Cuore Puddin... Dr. Oetker isi extinde segmentul de deserturi speciale prin lansarea Cuore Puddi...
Cafea turceasca autentica in timp record!
Cafea turceasca autentica in timp... Cafeaua reprezinta pentru multi dintre noi prietenul cel mai bun al diminetii, c...
Noul Haagen-Dazs Secret Sensation Tiramisu
Noul Haagen-Dazs Secret Sensation... Inimi bogate de sos de cafea & bucati de piscoturi ascunse prin catifelata inghe...
Das Kaskaval, primul cascaval Muller
Das Kaskaval, primul cascaval Mul... Das Kaskaval, primul cascaval Muller 15, 30 sau 60 de zile de maturare pentru un...
Programul pentru un abdomen plat in pasi de Samba
Programul pentru un abdomen plat ... Cerealele Nestle Fitness te pregatesc pentru a fi in cea mai buna forma vara ace...
Muller, lactate in ambalaje noi!
Muller, lactate in ambalaje noi! Muller lanseaza,incepand cu luna mai, o noua identitate vizuala pentru categoria...

Felicitari Ele.ro
  • Puterea dragostei

    Puterea dragostei

  • Viata ...

    Viata ...

  • Da sansa fiecarei zile ...

    Da sansa fiecarei zile ...

  • Intreaga lume ...

    Intreaga lume ...

  • Fericirea este calea

    Fericirea este calea

Horoscop Ele.ro

20 Apr 2015

Horoscop zilnic Berbec

(21 Mar - 20 Apr)

Astazi trebuie sa acorzi mai multa atentie relatiilor profesionale si sa incerci sa iti da...

Alege dieta potrivita pentru tine!
Iti poti crea propria ta dieta echilibrata cunoscand numarul de calorii pe care il are fiecare aliment consumat de tine.
Calculator Nutritional
Realitatea.net
5 lucruri pe care nu le stiai despre sani
Oana Zavoranu si-a facut aparitia la cimitir. Si-a mascat foarte bine intrarea
9 semne ca mariajul e la final
Ziare.com
Actorul Erkan Petekkaya, despre nebunia serialelor turcesti, Hagi, Ceausescu si Dracula - Interviu
Imagini inedite: Cum aratau vedetele autohtone in copilarie (Galerie foto)
Cat cantaresc vedetele - Celebritati care spun singure cate kilograme au (Galerie foto)
Click.ro
Profesoara a făcut sex cu un elev de 15 ani. Când au văzut cine era, poliţiştii au rămas muţi
Telenovelă-porno la MasterChef. Odette apare goală-puşcă pe Internet pentru câştigătorul Ciprian Ogarcă
Mărioara Zăvoranu a murit, Pepe îşi strigă fericirea: «O să am parte de dragoste toată viaţa»
Eva.ro
Sex oral. 5 pozitii pentru placerea ta. Incearca-le!
Transformare incredibila: Cum arata Heidi Klum inainte si dupa machiaj
Romania mondena: 4 vedete aflate in faliment. Cum au ajuns in aceasta postura?
Copilul.ro
7 aplicatii utile pentru mamici ocupate
Ce spun mamele vs. ce inteleg tatii
Cum poti folosi telefonul pentru a-ti face viata mai usoara
RomaniaTV.net
ANUNTUL ASTEPTAT de toti fanii: ANDRA este, din nou, insarcinata
Esti in pana de idei si nu stii cum sa-ti amenajezi baia? Modele uimitoare de amenajare a camerei de baie FOTO
COSMARUL unei vedete TV de la noi. "Medicii mi-au spus ca POT MURI ORICAND". VIDEO TULBURATOR
SfatulMedicului.ro
Histerectomia
Sarcina
Cele mai bune surse de vitamina D
Evz.ro
DRAMA CUMPLITA din viata Oanei MIZIL. Fratele I-A MURIT intr-un accident de motocicleta, CHIAR DE PASTE. Tragedia a avut loc pe DN 1
Specialistii ne-au MINTIT timp de ani de zile. Care este ADEVARUL despre SPORT si sanatate | FOTO
EXCLUSIV. Grupa de SANGE poate sa-ti arate daca faci CANCER? Explicatia acestui studiu CRUNT, oferita pentru EVZ de un mare ONCOLOG din Romania