Gastronomie» Retete»Mancaruri»Mancare gatita» Spanac cu oua

Spanac cu oua

Va propun sa incercati o reteta placuta, satioasa, plina de vitamine si rapida - Spanac cu oua. Aceasta mancare de spanac cu oua poate fi si un pranz excelent si revigorant.
 
Specific :
Timp de preparare :
Numar portii :
Adauga in cartea de bucate

Ingrediente:
spanac1 kgou1 bucatasmantana2 linguridafin1 foaieusturoi uscat3 cateifaina2 linguri
Preparare:
Spanacul il spalati bine cu apa rece si il puneti la fiert in apa cu sare 15 minute. Apoi strecurati spanacul si il tocati marunt.

Usturoiul il curatati, il taiati marunt si il caliti in ulei, apoi stingeti cu lapte, adaugati spanacul tocat si completati cu restul de lapte. Adaugati sarea si foile de dafin si lasati sa fiarba 5-7 minute.

Separat caliti faina in putin ulei apoi o adaugati in spanac, lasati sa fiarba inca 10 minute si adaugati smantana la sfarsit.

Puneti compozitia de spanac obtinuta intr-un vas, spargeti ouale deasupra si dati pentru 7-10 min. la cuptorul preincalzit din timp, pana sa fac ouale. Pofta buna!


Tips:
Puteti prepara aceasta reteta de spanac cu oua sub forma de ochiuri sau sa amesecati ouale cu intreaga compozitie si sa o dati la cuptor. In ambele cazuri Spanacul cu oua iese foarte gustos.
Cat de mult ti-a placut aceasta reteta?
3.4
1092 voturi
33168 vizite

 
Cele mai noi retete...
Supa de ceapa
Supa de ceapa In aceasta saptamana va prezentam `Supa de ceapa`, o reteta traditionala frantuz...
Piept de rata in sos de portocale
Piept de rata in sos de portocale... Astazi iti prezentam `Piept de rata in sos de portocale`, o reteta traditionala ...
Reteta frantuzeasca: Pate de foie gras
Reteta frantuzeasca: Pate de foie... Incearca aceasta reteta de pate de foie gras atunci cand esti lipsita de inspira...
Coaste de porc marinate, la gratar
Coaste de porc marinate, la grata... Coastele de porc sunt un adevarat deliciu, in special atunci cand sunt marinate....
Burger de vita
Burger de vita Vrei o reteta de burger inedita? Poti incerca acest burger cu aluat cu ceapa si ...
Supa ceheasca de cartofi
Supa ceheasca de cartofi Iata o reteta de supa inedita, ceheasca, care va fi pe placul chiar si celor mai...
Inghetata cu capsuni si lapte condensat
Inghetata cu capsuni si lapte con... Oricine adora inghetata si cum in aceasta perioada ne putem bucura de capsuni pr...
Cozonac cu cacao, ciocolata si stafide
Cozonac cu cacao, ciocolata si st... Nicio masa de sarbatoare nu este completa fara cozonacul rumen, pufos si aromat....
Drob de miel in prapur
Drob de miel in prapur Drobul este un preparat traditional pe masa de Paste insa il poti pregati in div...
Pasca
Pasca "Ousor" O simpla reteta de pasca, insa cu un element ce o face deosebita, o jumatate de ...
Cele mai noi sfaturi ...
Personalitatile din spatele mancarurilor
Personalitatile din spatele manca... Cand ne place ceva cu adevarat, avem tendinta de a ne purta putin ciudat. Ba chi...
Ingredientul Secret al lunii noiembrie
Ingredientul Secret al lunii noie... Ingredientul lunii noiembrie de pe platforma Electrolux este piperul Sichuan. Th...
Activia de Baut cu Afine, pentru o stare de bine
Activia de Baut cu Afine, pentru ... A venit, a venit toamna si, odata cu ea, noul iaurt delicios si hranitor Activia...
Reinert premiaza gusturile fine!
Reinert premiaza gusturile fine! Cumpara Reinert Felii Fine, inscrie codurile castigatoare si intra in cursa pent...
Dr. Oetker lanseaza Cuore Pudding
Dr. Oetker lanseaza Cuore Puddin... Dr. Oetker isi extinde segmentul de deserturi speciale prin lansarea Cuore Puddi...
Cafea turceasca autentica in timp record!
Cafea turceasca autentica in timp... Cafeaua reprezinta pentru multi dintre noi prietenul cel mai bun al diminetii, c...
Noul Haagen-Dazs Secret Sensation Tiramisu
Noul Haagen-Dazs Secret Sensation... Inimi bogate de sos de cafea & bucati de piscoturi ascunse prin catifelata inghe...
Das Kaskaval, primul cascaval Muller
Das Kaskaval, primul cascaval Mul... Das Kaskaval, primul cascaval Muller 15, 30 sau 60 de zile de maturare pentru un...
Programul pentru un abdomen plat in pasi de Samba
Programul pentru un abdomen plat ... Cerealele Nestle Fitness te pregatesc pentru a fi in cea mai buna forma vara ace...
Muller, lactate in ambalaje noi!
Muller, lactate in ambalaje noi! Muller lanseaza,incepand cu luna mai, o noua identitate vizuala pentru categoria...

Felicitari Ele.ro
  • Puterea dragostei

    Puterea dragostei

  • Viata ...

    Viata ...

  • Da sansa fiecarei zile ...

    Da sansa fiecarei zile ...

  • Intreaga lume ...

    Intreaga lume ...

  • Fericirea este calea

    Fericirea este calea

Geanta diverse culori
Material : panza Culori : verde, bleumarine, albastru, roz Va rugam ca in momentul comenzii sa specificati culoarea in rubrica COMENTARII
Horoscop Ele.ro

01 Iul 2015

Horoscop zilnic Rac

(22 Iun - 22 Iul)

Nu este cazul sa iti faci griji care nu isi au rostul. Iti incepi ziua cu dreptul, la un n...

Alege dieta potrivita pentru tine!
Iti poti crea propria ta dieta echilibrata cunoscand numarul de calorii pe care il are fiecare aliment consumat de tine.
Calculator Nutritional
Realitatea.net
Mircea Badea o desfiinteaza pe Lidia Buble: "Este dezgustator!"
VERDICT INCREDIBIL in telenovela Razvan Simion - Lidia Buble! Carmen Harra face o PREVIZIUNE-SOC!
Ce nota a luat Simona Gherghe la BAC
220.ro
100 de ani de frumusete la rusoaice
Idiotii plajei vs rechin
Paris Hilton si-a vazut moartea cu ochii
Click.ro
Oana Radu ajunge la cuţit! Solista trebuie să-şi facă mai multe intervenţii chirurgicale
Pronostic nemilos pentru Miron Cozma şi televiziunea lui. Ce spun colegii de breaslă
Corespondenţă din Grecia: La Atena protestează, în insule se distrează
Eva.ro
Sex. Top 5 cele mai comode pozitii erotice. Ideale pentru cupluri lenese!
Miranda Kerr prinde aripi: Supermodelul ar putea redeveni ¬ingerul¬ casei Victoria's Secret
Frumusete. 4 reguli ca sa obtii un bronz perfect in aceasta vara
Ziare.com
Cate femei isi permit sa defileze in lenjerie intima la 45 de ani? Naomi Campbell, impecabila (Foto)
Decolteul saptamanii: Mai sexy de atat nu se poate
Enrique Iglesias, incatusat si dus la sectie - Care sunt acuzatiile
Copilul.ro
Modalitati de a-ti stimula bebelusul sa invete
Top zece jucarii pentru copii
Antrenamentul la olita: Semne ca este pregatit
RomaniaTV.net
O vedeta de la noi trece prin MOMENTE CUMPLITE. Sora ei s-a SINUCIS la numai 29 de ani!
EXCLUSIV. Marturii ULUITOARE despre MINUNILE parintelui Iustin Pirvu. "Era oarba si surda, iar dupa ce a mers la el..."
Loredana Chivu, BATUTA si DROGATA
SfatulMedicului.ro
Dieta in functie de grupa sanguina
Ciclul menstrual
Beneficiile pentru sanatate ale laptelui de capra
Evz.ro
BOMBA in industria filmelor pentru ADULTI. Ce vor sa faca acesti doi ACTORI sfideaza orice LOGICA / FOTO
BEIZADELELE sfidatoare din SCOLILE PRIVATE se BALACESC in lux. Ce posteaza elevele obraznice pe retelele sociale | GALERIE FOTO
EXCLUSIV. Lucian Mandruta, victima unei INSCENARI obscene cu barbati. Mandruta: E o contrafacere totala! Autorii: O sa fie putin socat domnul Mandruta, dar nu stergem postarea!