Gastronomie» Retete»Desert»Clatite» Clatite din fulgi de ovaz

Clatite din fulgi de ovaz

Clatite din fulgi de ovaz sunt un mic dejun, eventual o cina excelenta pentru faza a doua a dietei South Beach. Fulgii de ovaz din aceste clatite din fulgi de ovaz asigura necesarul de fibre iar branza de vaci aportul necesar de calciu. Scortisoara, vanilia si nucsoaara sunt mirodeniile care dau un
 
Calorii :
Specific :
Timp de preparare :
Status :
Numar portii :
Adauga in cartea de bucate
Diete:
Dieta South Beach

Ingrediente:
ou4 bucatinucsoara1 linguritascortisoara1 linguritabranza de vaci1 canaovaz1 cana
Preparare:
Se amesteca cu mixerul fulgii de ovaz, branza de vaci, albusurile, esenta de vanilie, scortisoara si nucsoara pana la omogenizare;

Se unge cu putin ulei o tigaie antiaderenta, se toarna aluatul in tigaie si se mentine la foc mijlociu pana cand ambele fete sunt usor rumenite.


Cat de mult ti-a placut aceasta reteta?
5.4
10361 voturi
17836 vizite

 
Cele mai noi retete...
Salata de linte cu ceapa verde
Salata de linte cu ceapa verde Lintea este preferata mai ales in post pentru ca este foarte satioasa si gustoas...
Salata de spanac, rodie si pomelo
Salata de spanac, rodie si pomelo... O salata revigoranta, crocanta, plina de prospetime si culoare, salata de spanac...
Gogosi de post
Gogosi de post Gogosile de post sunt categoric cele mai bune gogosi pe care le-am mancat vreoda...
Tort de biscuiti cu ciocolata si fructe confiate
Tort de biscuiti cu ciocolata si ... Daca tineti post, caietulcuretete.com va propune un tort exceptional, foarte uso...
Prajitura Tosca
Prajitura Tosca Prajitura Tosca este o prajiturica renumita, perfecta pentru petrecerile anivers...
Prajitura Linzer
Prajitura Linzer Va amintiti de prajitura Linzer ? Pentru unii este prajitura care le reaminteste...
Rulada de somon cu crema de branza si avocado
Rulada de somon cu crema de branz... Un aperitiv simplu de preparat si extrem de sanatos, care iti va mentine si frum...
Macarons cu portocale si crema ganache
Macarons cu portocale si crema ga... Celebrul desert frantuzesc, cochet si mereu apetisant nu este chiar atat de difi...
Salata de sfecla rosie cu mozzarella si rucola
Salata de sfecla rosie cu mozzare... Sfecla rosie face minuni pentru sanatatea ta de aceea este indicat sa o consumi ...
Tabouleh
Tabouleh Tabouleh este o salata libaneza cu rosii, patrunjel si in mod normal bulgur, eu ...
Cele mai noi sfaturi ...
Personalitatile din spatele mancarurilor
Personalitatile din spatele manca... Cand ne place ceva cu adevarat, avem tendinta de a ne purta putin ciudat. Ba chi...
Ingredientul Secret al lunii noiembrie
Ingredientul Secret al lunii noie... Ingredientul lunii noiembrie de pe platforma Electrolux este piperul Sichuan. Th...
Activia de Baut cu Afine, pentru o stare de bine
Activia de Baut cu Afine, pentru ... A venit, a venit toamna si, odata cu ea, noul iaurt delicios si hranitor Activia...
Reinert premiaza gusturile fine!
Reinert premiaza gusturile fine! Cumpara Reinert Felii Fine, inscrie codurile castigatoare si intra in cursa pent...
Dr. Oetker lanseaza Cuore Pudding
Dr. Oetker lanseaza Cuore Puddin... Dr. Oetker isi extinde segmentul de deserturi speciale prin lansarea Cuore Puddi...
Cafea turceasca autentica in timp record!
Cafea turceasca autentica in timp... Cafeaua reprezinta pentru multi dintre noi prietenul cel mai bun al diminetii, c...
Noul Haagen-Dazs Secret Sensation Tiramisu
Noul Haagen-Dazs Secret Sensation... Inimi bogate de sos de cafea & bucati de piscoturi ascunse prin catifelata inghe...
Das Kaskaval, primul cascaval Muller
Das Kaskaval, primul cascaval Mul... Das Kaskaval, primul cascaval Muller 15, 30 sau 60 de zile de maturare pentru un...
Programul pentru un abdomen plat in pasi de Samba
Programul pentru un abdomen plat ... Cerealele Nestle Fitness te pregatesc pentru a fi in cea mai buna forma vara ace...
Muller, lactate in ambalaje noi!
Muller, lactate in ambalaje noi! Muller lanseaza,incepand cu luna mai, o noua identitate vizuala pentru categoria...
Horoscop Ele.ro

01 Apr 2015

Horoscop zilnic Berbec

(21 Mar - 20 Apr)

Poate ca nu ar fi indicat sa te implici in afaceri despre care nu stii mare lucru si nici ...

De vorba cu plasticianul - Dr. Cristian Nitescu

Ai nelamuriri sau vrei sa afli mai multe detalii legate de o anumita interventie estetica? Dr. Cristian Nitescu, medic primar in chirurgie ...

28 Feb 2015 by calinescudonici.corina

operatie de ridicare a sanilor

28 Ian 2015 by CrstinaDuta

Lipoaspiratie abdominala

29 Ian 2015 by mariana.banica

operatie de micsorare a sanilor

Gaseste retete dupa Kcal

Controleaza caloriile zilnice prin alegerea retetei potrivite!

Alege care este greutatea ta ideala!
Afla care este greutatea ta ideala, indicele de masa corporala, cat si necesarul zilnic de calorii pentru a slabi, a te ingrasa sau a te mentine.
Calculator IBM
Cauta retete

Doresti sa afli ce retete poti gati cu alimentele din frigiderul tau?

 

vezi lista ingrediente

Timp de preparare
Nu ai timp de pierdut in bucatarie?
Alege o reteta rapida. Iar daca timpul pentru gatit este suficient, incearca o reteta laborioasa.
Alege dieta potrivita pentru tine!
Iti poti crea propria ta dieta echilibrata cunoscand numarul de calorii pe care il are fiecare aliment consumat de tine.
Calculator Nutritional
Numar de portii
Pregatesti o cina in familie sau te-ai gandit sa-ti inviti prietenii la masa pentru?
Indiferent de alegere, poti ajusta cantitatile de alimente, dupa dorinta!
Status retete
Vrei sa prepari o reteta inedita sau testata pentru cei dragi? Orice ai alege, avem retete pe toate gusturile.
Realitatea.net
Cat de des trebuie sa speli cearsafurile si lenjeriile de pat
Florile din vaza nu rezista prea mult? Iata unde gresesti
Esti insarcinata? Iata de ce alimente nu ai voie sa te atingi
Ziare.com
Cum ar fi sa stai in casa lui Leonardo DiCaprio: Iata cum arata si cat cere chirie (Galerie foto)
Se casatoresc Antonia si Alex Velea? Ce spune artista - Interviu
Stilist la Hollywood, despre aparitiile la Gopo 2015 - Vedete imbracate ca la rugby (Galerie foto)
Click.ro
În Occident ar fi un caz social, în India e zeu. Cum arată fetiţa la care se închină credincioşii
Aici a vrut Darius Vâlcov să facă «muzeu» cu picturile din șpagă FOTO
Eurovision 2015: TVR riscă să piardă transmiterea concursului în acest an
Eva.ro
Frumusete. Cum sa ai picioare perfecte in aceasta primavara. 5 reguli
Nevoia de bani le arunca pe vedete in show-uri TV scandaloase! Cine are datorii?
Sex. 7 schimbari pe care trebuie sa le faci pentru partide de amor mai intense
Copilul.ro
Decoratiuni de Pasti facute de copii. Cosulet si Puisor
Pastele in familie. Activitati pentru copii
Obiceiuri de Paste in Bucovina
RomaniaTV.net
Esti in pana de idei si nu sti cum sa-ti amenajezi baia? Modele uimitoare de amenajare a camerei de baie FOTO
POVESTE ADEVARATA. "Eram obligata SA FAC SEX pana la epuizare...."
HOROSCOP MARIANA COJOCARU: Eclipsa de Luna impinge zodiile la SACRIFICII
SfatulMedicului.ro
10 alimente care imbunatatesc memoria
Dieta cu indice glicemic scazut
Afectiuni ale aparatului genital feminin
Evz.ro
Cine este Andreas Lubitz, co-pilotul care a prabusit aeronava Germanwings
Jocul care iti RAPESTE viata. Pare inocent, dar ascunde un PERICOL urias
Bunicuta care face filme PORNO si sex cu adolescenti de 18 ani. Incredibil cum poate sa arate femeia la 80 de ani. Imagini INTERZISE MINORILOR