Regim osteoporoza

 

Durata:

12 saptamani

Specific:

international

Baza dieta:

Legume

Tip dieta:

Diete disociate

Descriere:
Dieta pentru prevenirea si tratarea osteoporozei are ca scop mentinerea oaselor sanatoase si puternice sau refacerea deficitelor de calciu.

Osteoporoza este boala care rezulta in urma pierderii osoase sau scaderii densitatii tesuturilor osoase.
Caracteristici:
Alimentele care trebuie consumate sunt:

- sardinele si somonul cu oase
- tofu
- migdalele
- alimentele fortifiate cu calciu, cum sunt sucul de portocale si cerealele
- carnea si pestele
- nucile si semintele
- lactatele
- fasolea si mazarea
- ouale
Cat de mult ti-a placut/iti place acesta dieta?

Nota obtinuta

4.76(13 voturi)
1526 vizite

Comentarii

adauga comentariu


Nu exista comentarii.
Adauga tu primul comentariu!

Comenteaza si tu:

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!