Dieta Montignac

Dieta Montignac este una dintre putinele diete care pe langa pierderea in greutate ne propune un mod de viata sanatos si echilibrat ce ne fereste de diabetul de tip II si de bolile cardiovasculare.Aceasta dieta a fost inventata de Michel Montignac (al carui nume il si poarta) si reprezinta o metoda

citeste mai mult...
Ardei umpluti cu vinete

Ardei umpluti cu vinete

Un preparat care se poate servi cald sau rece, dupa preferinte. Perfecti pentru persoanele care doresc sa manance sanatos, ardeii umpluti cu vinete nu sunt cu nimic mai prejos decat ardeii umpluti cu amestec de carne.

Bavareza de zmeura

Bavareza de zmeura

Iata o reteta delicioasa de bavareza de zmeura, cu care ne putem rasfata chiar daca urmam vreo dieta. Bavareza de zmeura este si un desert placut dar si un fel plin de viatamine si minerale, care ne va revigora. Pentru a face bavareza de zmeura si mai delicioasa o putem servi cu un sos preparat

Bors de fasole verde

Bors de fasole verde

Foarte bune pentru digestie, racoritoare si savuroase borsurile ar trebui sa faca parte din meniurile noastre zilnice cat mai des. Va recomand acest bors de fasole verde, facut cu fasole proaspata care se prepara si usor si repede. Si acest bors de fasole verde face parte din categoria preparatelor

Capsuni glace

Capsuni glace

Va propun acest excelent desert specific regimului disociat: capsuni glace, dar de care ne putem bucura si in mod obisnuit. Capsuni glace este un desert energizant si plin devitamine care te revigoreaza. Sa profitam de sezonul capsunilor, de vitaminele si mineralele pe care acestea le contin,

Ceai verde cu scortisoara

Ceai verde cu scortisoara

Nimic mai potrivit intr-o zi calda de vara decat sa beti ceaiuri calde si aromate, ele vor avea efecte pozitive asuora aspectului d-voastra exterior si a starii generale. Reteta aceasta de ceai verde cu scortisoara se poate face cu ceai verde semifermentat si aromatizat cu flori de iasomie.

Cocktail de cirese si visine

Cocktail de cirese si visine

Este vara, cald si suntem in plin sezon de fructe. Va invitam sa profitati de toate fructele, la fel cum va veti bucura de acest cocktail de cirese & visine. Cocktailul de cirese & visine va va ajuta la remineralizarea si energizarea organismului, dupa perioade foarte solicitante si stresante.

Compot de mere

Compot de mere

In afara de faptul ca este unul din cele mai gustoase acest compot de mere este unul din cele mai revigorante. Intr-adevar cine a fost bolnav vreodata isi aduce aminte de gustul reconfortant al unui compot de mere. Acest compot de mere este cu atat mai recomandat, cu cat ne putem bucura de

Compot dietetic de capsuni

Compot dietetic de capsuni

Putem transforma bogatia de fructe ale primaverii in compoturi aromate care retin parfumul si calitatile fructelor, asa cum este acest compot dietetic de capsuni. Aceasta reteta de compot dietetic de capsuni este cu atat mai buna, cu cat are putine calorii, dar ne ajuta sa ne bucuram de capsunile

Compot dietetic de cirese, visine, coarne sau prune

Compot dietetic de cirese, visine, coarne sau prune

Acest compot dietetic de cirese, visine, coarne sau prune este deosebit de bun in orice anotipm, fiind revigorant si racoritor. La prepararea acestui compot dietetic de cirese, visine, coarne sau prune, e important sa se respecte proportia de cate 100 g zahar pentru fiecare kg de fructe. Compot

Crema fondanta cu ciocolata amaruie

Crema fondanta cu ciocolata amaruie

Crema fondanta de ciocolata amaruie este potrivita pentru ocazii speciale, chiar si atunci cand invitatii sunt la cura. Chiar si cei care tin dieta Montignac, pot incerca cu succes crema fondanta cu ciocolata amaruie.

Flan de ton cu sos de praz

Flan de ton cu sos de praz

Flan de ton cu sos de praz este una din retele Montignac mai rafinate, reprezentante ale noii bucatarii, usor de preparat acasa. Flan de ton cu sos de praz este un preparat mai rafinat, dar la fel de usor de preparat. Flan de ton cu sos de praz poate fi un remarcabil antreu la o masa mai deosebita

Iahnie de fasole cu boia

Iahnie de fasole cu boia

O reteta simpla si la indemna oricui pentru a prepara un delicios preparat de post, plin de arome si gust datorita adaosului de boia adaugat la preparare. Acest fel de mancare este perfect pentru o cina in familie.

Legume la abur

Legume la abur

Legume la abur sunt un fel de mancare foarte potrivit pentru regimurile vegetariane si sarace in calorii, fiind una din modalitatile clasice de a gati dietetic legumele. Acest fel de mancare legume la abur este usor si gustos, fiindca aburul nu dezhidrateaza legumele. Legume la abur pot constitui o

Musaca de vinete

Musaca de vinete

Dieta Montignac are si retete clasice adaptate acesteia, asa cum este reteta de musaca. Urmand aceasta reteta vom prepara o musaca delicioasa, din care vom putea consuma cu placere. Pentru a-i da mai multa savoare acestei retete de musaca, putem presara deasupra branza rasa.

Orez neprelucrat cu rosii

Orez neprelucrat cu rosii

Recomand celor care urmeaza dieta Montignac, felul de mancare de orez neprelucrat cu rosii. Aceasta mancare de orez neprelucrat cu rosii poate constitui felul de baza al unei mese. Inainte, veti putea servi o supa de legume, iar orez neprelucrat cu rosii veti servi ca felul doi. Dar fiti atenti la

Pateu de Mihalt

Pateu de Mihalt

Pateu de Mihalt este una din retetele rafinate, dar la fel de usor de preparat, ale dietei Montignac. Reteta de pateu de Mihalt este ceea ce se cheama noua bucatarie, usor de pregatit acasa. Pot fi un remarcabil antreu la o masa mai deosebita (receptie, o reuniune in familie etc.).

Rosii umplute

Rosii umplute

Iata o reteta delicioasa pentru dieta Montignac constituita din rosii umplute cu carne tocata, branza si ciuperci. In cadrul aceleiasi diete se pot prepara rosii umplute din vinete, dovlecei, ardei grasi, etc.

Rosii umplute cu salata de castraveti

Rosii umplute cu salata de castraveti

Iata un mod original de a transforma salata de rosii si castraveti in aperitive sub forma de rosii umplute cu salata de castraveti. Preparand rosii umplute cu salata de castraveti va veti desfata cu savoarea rosiilor si a castravetilor si veti savura o masa usoara si hranitoare.

Salata Scorpio

Salata Scorpio

Salata Scorpio este o mancare usoara si sanatoasa, care poate fi un pranz consistent sau o cina usoara si sanatoasa. Salata Scorpio se bazeaza pe combinatia ideala de peste si cartofi. Aceasta salata Scorpio eleganta si savuroasa merge foarte bine cu vin alb rece.

Salata bulgareasca

Salata bulgareasca

Salata bulgareasca este o salata care poate fi, in acelasi timp, satioasa si usoara. Salata bulgareasca poate fi consumata in timpul majoritatii dietelor si regimurilor de slabire, avand un continut crescut de fibre si un continut scazut de grasimi. Salata bulgareasca cunoaste o mare varietate de

Salata de ardei copti

Salata de ardei copti

Unul din deliciile gastronomice ale verii, pe cat de simplu de facut pe atata de savuroase este salata de ardei copti. Salata de ardei copti se face usor si este pe placul tuturor. Nimic mai placut intr-o zi torida decat o salata racoroasa precum salata de ardei copti. Este salata care pune in

Salata de dovleac

Salata de dovleac

Salata de dovleac este o salata picanta si energizanta care se face pe baza de dovleac. Aceasta salata de dovleac este potrivita si de Halloween dar merge si oricand in sezonul cand gasim dovleac proaspat. Colorata si gustoasa salata de dovleac este revigoranta, are putine calorii si arata bine

Salata de telina

Salata de telina

Salata de telina gustoasa si foarte sanatoasa nu este deloc pretentioasa. Prepararea de salata de telina nu-ti va rapi mult timp si nici bani, in schimb toata lumea va fi incantata. Cu putina fantezie in alegerea ingredientelor, aceasta salata de telina devine savuroasa iar efectele ei asupra

Salata de vinete dietetica

Salata de vinete dietetica

Salata de vinete dietetica - va oferim o reteta de salata de vinete dietetica cu mai putine calorii. Vinetele sunt unele din darurile cele mai gustoase ale verii, din ele putem prepara multe mancaruri si mai ales celebra si ravnita salata de vinete. Reteta de salata de vinete dietetica nu isi va

Salata mixta cu iaurt

Salata mixta cu iaurt

Salata mixta cu iaurt este un preparat vegetarian care ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la pierderea kilogramelor in plus. Va propun salata mixta cu iaurt care aduce aportul de elemente nutritive necesar zilnic, intr-o forma usor de preparat. Salata mixta cu iaurt are un gust excelent,

Salata verde cu pui

Salata verde cu pui

Salata verde cu pui este o combinatie usoara si delicioasa de pui cu salata verde. Aceasta salata verde cu pui etse in acelasi timp un mod de a manca sanatos si de a ne mentine silueta. Salata verde cu pui are calorii putine dar are vitamine si minerale.

Sandwich cu rosii si busuioc

Sandwich cu rosii si busuioc

Va recomand acest sandwich cu rosii si busuioc, care poate fi o excelenta gustare pentru dimineata, sau pranz. Prepararea acestui sandwich cu rosii si busuioc este rapida si usoara. Veti obtine o gustare pe care o veti consuma cu multa placere, acest sandwich cu rosii si busuioc fiind fraged si

Spuma de ciocolata

Spuma de ciocolata

Reteta asta de spuma de ciocolata este atat de buna incat imi vine sa ma declar fan Montignac. Si d-voastra veti fi dintr-o data de acord cu toate principiile dietei disociate, dupa ce veti gusta dintr-o spuma de ciocolata. Dar un astfel de desert atat de savuros si delicios ca spuma de ciocolata,

Sufleu fara faina

Sufleu fara faina

Dieta Montignac are retete delicioase, o astfel de reteta este cea de sufleu fara faina. Aceasta reteta de sufleu fara faina, desi respecta intru totul principiile dietei Montignac, este delicioasa si are un aspect excelent.

Tocana de gogosari pentru iarna

Tocana de gogosari pentru iarna

Pentru iarna tocana de gogosari este reteta ideala. Tocana de gogosari este perfecta si pentru perioadele de post si pentru perioadele de dupa.

Ton in aspic

Ton in aspic

Chiar daca sunteti la dieta puteti realiza preparate mai speciale fara sa va abateti de la regulile acesteia, preparand astfel chiar si aperitive speciale, de genul acestui ton in aspic. Acest delicios ton in aspic este excelent pentru mesele festive sau evenimente deosebite.

Turta de castraveti cu branza de vaci

Turta de castraveti cu branza de vaci

Turta de castraveti cu branza de vaci este o reteta excelenta, dupa care se prepara aperitive delicioase si foarte aspectoase. Modul de preparare este foarte usor, turta de castraveti cu branza de vaci se realizeaza cu gelatina si se lasa la frigider inainte de servire. Este delicios!

Turta de conopida

Turta de conopida

Turta de conopida preparata dupa reteta Montignac este delicioasa si poate constitui o cina excelenta. Acest fel de turta de conopida se poate manca rece sau caldut (la temperatura camerei}. Pentru a imbunatati gustul de turta de conopida o putem servi cu sos de rosii.

Varza dulce calita

Varza dulce calita

Varza dulce calita este un preparat pe baza de legume foarte bun pentru diverse regimuri si diete. Preparatul este delicios, varza dulce calita poate fi si o excelenta garnitura alaturi de orice fel de friptura. Acest preparat varza dulce calita poate fi preparat in tot cursul anului.

Vinete gratinate

Vinete gratinate

Vinete gratinate - un alt fel de mancare recomandat in dieta Montignac este cel de vinete gratinate. Mancarea de vinete gratinate este un fel de mancare care poate constitui esentialul unei mese. Deoarece aceste vinete gratinate au carne (lipide-protide), veti putea incheia masa cu branza sau un

Vinete in otet

Vinete in otet

Vinete in otet este o reteta delicioasa de salata sau aperitive de vinete, cu care va puteti puteti delecta fara griji. Aceste vinete in otet au putine calorii si sunt satioase. Putem conserva aceste vinete in otet impanate cu uturoi si pentru iarna.

Vinete siciliene

Vinete siciliene

Vinetele au valoare energetica redusa, iar studii recent efectuate au aratat ca se situeaza imediat, dupa varza in ceea ce priveste actiunea anticancerigena. De regula, nutritionistii recomanda legumele proaspete, dar vinetele fac exceptie, ele isi pastreaza proprietatile chiar daca sunt preparate

Cele mai noi Retete
Cel mai simplu bulz. Este delicios!
Cel mai simplu bulz. Este delicios!
Bulzul ciobanesc este unul dintre cele mai simple si delicioase retete pe care le poti prepara. Este o reteta perfecta pentru zilele racoroase de toamna, pe care o poti savura alaturi de familie in orice moment al zilei.
Supa crema de ciuperici savuroasa!
Supa crema de ciuperici savuroasa!
Supa crema de ciuperci este usor de preparat, contine putine calorii, dar este foarte satioasa. Este ideala pentru diete si aduce numeroase beneficii organismului tau. Iata mai jos o reteta delicioasa:
Ardei murati cu miere!
Ardei murati cu miere!
Ardeii grasi murati cu miere sunt un tip de muratura deosebita si inedita. Ii poti face pentru a-i folosi la o masa speciala, cu fripturi pe baza de sosuri din miere. Invitatii tai vor fi incantati de gustul lor minunat!
Cum sa faci maioneza in mai putin de 1 minut!
Cum sa faci maioneza in mai putin de 1 minut!
Vrei sa prepari rapid o salata pentru invitatii tai si ai nevoie de maioneza? Nu te mai agita! Poti sa prepari maioneza in mai putin de un minut. Este delicioasa si nu trebuie sa depui nici prea mult efort pentru a o prepara!
Prepara cea mai buna paine de casa
Prepara cea mai buna paine de casa
Ti-e dor de mirosul de paine proaspat scoasa din cuptor, preparata de bunica? Prepara cea mai gustoasa paine, chiar la tine acasa. Te vor incanta cu siguranta aroma savuroasa si mirosul sau imbietor, care vor anima caminul tau.
Cele mai noi Sfaturi Gastronomice
Cum fierbi corect orezul in functie de tipul lui
Cum fierbi corect orezul in functie de tipul lui
Credeai ca le stii pe toate in bucatarie? Dupa ce vei citi randurile de mai jos cu siguranta vei invata lucruri noi. Iata cum se prepara corect orezul in functie de tipul sau: Orezul albCel mai renumit tip de orez, dar nu neaparat si cel mai sanatos
Trucuri pentru clatite delicioase!
Trucuri pentru clatite delicioase!
Clatitele sunt desertul cel mai popular si cel mai delicios. Le prepari rapid, insa pentru a fi cu adevarat delicioase, trebuie sa stii trucurile de mai jos: Foloseste oua de tara!Daca ai oua de tara, foloseste cateva si la prepararea clatitelor. Pe
Personalitatile din spatele mancarurilor
Personalitatile din spatele mancarurilor
Cand ne place ceva cu adevarat, avem tendinta de a ne purta putin ciudat. Ba chiar, din cand in cand, suntem atat de mandri si posesivi, incat ne denumim descoperirile cu propriile nume. La fel se intampla si cu mancarea. foodpanda.ro a selectat
Ingredientul Secret al lunii noiembrie
Ingredientul Secret al lunii noiembrie
Ingredientul lunii noiembrie de pe platforma Electrolux este piperul Sichuan. The Secret Ingredient este o platforma creata pentru a dezvolta abilitatile culinare si pentru a aduce inspiratia gastronomica in casa ta. Astfel, in fiecare luna Electrol
Activia de Baut cu Afine, pentru o stare de bine
Activia de Baut cu Afine, pentru o stare de bine
A venit, a venit toamna si, odata cu ea, noul iaurt delicios si hranitor Activia cu Afine, pentru o stare de bine, zi de zi! Noul iaurt Activia are la baza lapte proaspat si fermentul sau special, Bifidus Actiregularis, oferind combinatia perfecta p

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!